O Aromaterapie

Pro mnoho století , aromaterapie byly použity pro léčebné a náboženské účely . Aromaterapie zahrnuje použití olejů extrahovaných z květů , kůry , kořenů , bylin a jiných rostlin pro fyzické a psychické pohody . Oleje používané v aromaterapii jsou obvykle označovány jako esenciální oleje , kterých je více než 100 různých typů , z nichž každý má své vlastní jedinečné vlastnosti a výhody . Historie

Číňané byli pravděpodobněprvní používat aromaterapie . Toto starobylé praxe zapojený pálení kadidla obnovit harmonii a rovnováhu do života . Později kultury v Egyptě , Indii , Persii a vytvořili metody destilace , které jim umožnilo extrahovat esenciální oleje z rostlin , včetně cedrové dřevo , skořice a myrhu . Tyto oleje byly použity pro léčebné účely a jako dary bohům . Po celou dobu středověku , nové éterické oleje byly vyvinuty a použít pro řadu účelů , včetně boje proti vypnutí mor .
Typy

Aromaterapeutické oleje přicházejí v mnoha formách , včetně éterických olejů , absolutní, CO2s a hydrosols . I když to všechno jsou poněkud odlišné, jsou často označovány jako esenciální oleje . Technicky , esenciální oleje jsou destilované z rostlin , bylin a kořenů s využitím pouze vodu a teplo . Absolutní , stejně jako esenciálních olejů , jsou destilovány z rostlin ; nicméně , oni jsou destilovány s použitím mnohem složitější proces, který vyžaduje použití chemických rozpouštědel , které jsou později odstraněny . CO2s se vytvoří, když jsou éterické oleje extrahovány pomocí stlačeného oxidu uhličitého . Hydrosols jsou prostěaromatické vody , které po sobě zanechal poté, co byly destilované silice .
Mylné

označování Aromaterapie není regulována ve Spojených státech , tak je důležité , aby si pozorně přečtěte etiketu před nákupem jakéhokoliv produktu . Položky, jako jsou vůně a parfémy oleje jsou často uváděny na trh jako esenciálních olejů , které mají být použity pro aromaterapii , i když nejsoutotéž . Vůně a parfémy oleje používat syntetické látky, které nejsou používány v aromatických olejů . Tyto syntetické oleje neposkytují stejné zdravotní výhody jako aromatických olejů .

Výhody

Použití aromaterapie může mít řadu pozitivních účinků na jednotlivce , s přínosy různé v závislosti na tom, jak jsou používány . Inhalační silice mohou stimulovat jak mysl a tělo , jako například zmírnění zácpy tím, že inhaluje eukalyptu a zmírňuje nespavost s levandulí . Použití zředěného éterických olejů do těla může pomoci k omlazení pokožky , poskytuje úlevu pro běžné dermatologické podmínek a poskytují obecné přínosy pro zdraví .
Varování

-li správně použity , tam jsou některé možné negativní vedlejší účinky pomocí aromaterapie . Esenciální oleje , které se používají na kůži by měly být vždy naředěn pomocí nosného oleje , jako jsou mandle nebo olej z hroznových . Neředěný esenciální oleje může způsobit trvalé citlivost . Mnozí lidé jsou alergičtí na některé esenciální oleje a může mít nepříjemné , bolestivé nebo dokonce život ohrožující reakci na jeho použití . Před použitím nové esenciální olej na kůži , a to vždy udělat , kožní test na malé ploše pokožky .