Proč se při masáži používá olej?

Olej se při masáži používá z několika důvodů:

1. Mazání :Olej pomáhá snižovat tření mezi pokožkou a rukama masážního terapeuta a umožňuje jim hladký pohyb po těle. To je důležité zejména pro masáž hlubokých tkání, která může být intenzivnější a vyžaduje větší tlak.

2. Relaxace :Teplo oleje a jemné, rytmické tahy používané při masáži mohou pomoci uvolnit tělo i mysl, snížit stres a podpořit pocit pohody.

3. Přínosy pro pokožku :Mnoho masážních olejů obsahuje výživné složky, které mohou prospívat pokožce, jako jsou vitamíny, minerály a antioxidanty. Ty mohou pomoci hydratovat, změkčit a chránit pokožku, zanechávají ji hladkou a zářivou.

4. Léčebné účinky :Některé esenciální oleje, pokud jsou přidány do masážních olejů, mohou poskytnout terapeutické výhody, jako je snížení bolesti, zánětu a svalových křečí.

5. Aromaterapie :Některé esenciální oleje používané v masážních olejích mohou mít také vliv na čich, podporují relaxaci, zlepšují náladu a zmírňují stres.

Je důležité vybrat si kvalitní masážní oleje, které jsou bezpečné pro pokožku a neobsahují škodlivé složky. Některé běžné masážní oleje zahrnují olivový olej, kokosový olej, mandlový olej a jojobový olej. Pro terapeutické účely mohou být do směsi masážních olejů přidány specifické esenciální oleje.