Jaký je rozdíl mezi švédskou a aromaterapeutickou masáží?
- Zaměřuje se na dlouhé klouzavé tahy a hnětení pro uvolnění a uvolnění napětí ve svalech
- Obecně intenzivnější a hlubší než aromaterapeutická masáž
- Může pomoci zlepšit oběh a lymfatickou drenáž
- Může poskytnout úlevu od bolesti, ztuhlosti a stresu
Aromaterapeutická masáž
- Využívá esenciální oleje ke zvýšení zážitku z masáže a poskytuje další terapeutické výhody
- Esenciální oleje se obvykle mísí s nosnými oleji, jako je kokosový nebo mandlový olej, a nanášejí se na pokožku během masáže
- Vůně esenciálních olejů jsou vdechovány a absorbovány kůží, což poskytuje fyzické i psychické výhody
- Může pomoci podpořit relaxaci, zlepšit náladu a zmírnit stres
- Může být také použit k řešení specifických zdravotních stavů, jako jsou bolesti hlavy, nespavost a úzkost
Jak švédské, tak aromaterapeutické masáže mohou být prospěšné pro relaxaci a uvolnění stresu. Švédská masáž je však obecně razantnější, zatímco aromaterapeutická masáž je zaměřena spíše na relaxaci a použití éterických olejů.
