Jak to udělat oleje Tahání

olej tahání zahrnuje svištící olej kolem něčí ústa k odstranění tělesných toxinů . To je hlásil , které pomohou zmírnit kožní onemocnění , onemocnění dásní a další onemocnění . Je to jednoduché a vyžaduje pouze za studena lisovaný slunečnicový nebo sezamový olej , takže i když jste skeptičtí , mohlo by to nebylo na škodu zkusit to . Čtěte dál a dozvíte , jak . Věci, které budete potřebovat
lisovaný za studena Slunečnice nebo sezamový olej
Rafinovaný Sesame nebo slunečnicový olej (pokud je za studena lisovaný olej nelze nalézt )
Zobrazit další instrukce
1

čistěte si zuby .
2

to první věc, kterou ráno na lačný žaludek .
3

Odměřte 1 polévkovou lžíci oleje .
4

Umístěte olej do úst a začít svištění kolem pomalu jako ústní voda . Ujistěte se , aby ji skrze vaše zuby stejně . To je věřil , žesvištící aktivuje enzymy, které se vytáhnout toxiny z krve .
5

Swish po dobu 15-20 minut . To se může zdát jako dlouhá doba , ale můžete trávit čas tím, že dělá to , když jdete přes normální ranní rutiny .
6

Zakloňte hlavu , jak jste šustění . To pomůžeolej dostat celou cestu zpět do svých stoliček .
7

Nepolykejte olej . Olejové tahání praktici věří, že olej je nyní toxický . Nebude to bolet , abyste ji spolknout . Koneckonců , žádné toxiny v oleji byly již ve vašem těle . Ale to bude negovat 15-20 minut svištící vám právě dokončil .
8

Spit olej ven , nejlépe do záchodu . To by mělo být tenké a white.If je stále žlutý , měli byste se pokusit svištící již příště . Pokud se rozhodnete plivat do dřezu , důkladně vyčistit umyvadlo později .
9

Opláchněte a vyčistit ústa důkladně vodou z vodovodu a prsty . Nebo čistíte zuby znovu .