Proč se mi špatně dýchá, když je někdo na mě?

Stlačování hrudníku: Když na vás někdo leží, jeho váha může stlačit váš hrudník a ztížit dýchání. To může být obzvláště obtížné pro lidi, kteří mají astma nebo jiné dýchací potíže.

Zvýšený tlak na membránu: Bránice je sval, který vám pomáhá dýchat. Když na vás někdo leží, zvýšený tlak může znesnadnit pohyb vaší bránici, což může dále snížit vaši dýchací kapacitu.

Bolest nebo nepohodlí: Pokud vám někdo, kdo na vás leží, způsobuje bolest nebo nepohodlí, může to také vést k potížím s dýcháním. Bolest totiž může způsobit napnutí vašeho těla, což může ztížit dýchání.

Pokud se vám špatně dýchá, když je na vás někdo, je důležité mu to dát vědět, aby od vás mohli odejít. Můžete také zkusit ležet na boku nebo na břiše, aby se vám lépe dýchalo. Pokud máte astma, je důležité se ujistit, že máte svůj inhalátor u sebe a že jej používáte podle pokynů, než si na vás někdo lehne.

Zde je několik dalších tipů pro zvládnutí dušnosti, když je na vás někdo:

* Zkuste se uvolnit a dýchat pomalu.

* Pokud je to možné, podepřete se polštáři, které vám pomohou otevřít hrudník.

* Požádejte osobu, která na vás leží, aby přesunula váhu na jednu stranu, aby byl na váš hrudník a/nebo bránici menší tlak.

* Pokud máte vážné potíže s dýcháním, okamžitě zavolejte 911.