Jaké jsou svaly, které ovládají nádech a výdech?

Primárními svaly zapojenými do nádechu a výdechu jsou bránice a mezižeberní svaly. Zde je podrobný popis jejich funkcí:

Membrána:

- Bránice je kopulovitý sval umístěný na spodině hrudního koše, oddělující dutinu hrudní od dutiny břišní.

- Při nádechu se bránice stahuje a pohybuje se dolů, čímž vzniká v hrudní dutině podtlak. To způsobí, že se plíce rozšíří a nasají vzduch nosem nebo ústy.

- Když se bránice při výdechu uvolní, zvýší se tlak v dutině hrudní a vytlačí vzduch z plic.

Interkostální svaly:

- Mezižeberní svaly jsou umístěny mezi žebry.

- Existují dvě sady mezižeberních svalů:vnější mezižeberní svaly a vnitřní mezižeberní svaly.

- Při nádechu se zevní mezižeberní svaly stahují, vytahují žebra nahoru a ven, což dále zvětšuje objem hrudní dutiny a usnadňuje nasávání vzduchu.

- Vnitřní mezižeberní svaly hrají při nádechu sekundární roli a stávají se aktivnějšími při nuceném nádechu.

- Při výdechu se zevní mezižeberní svaly uvolňují a umožňují návrat žeber do původní polohy. Vnitřní mezižeberní svaly se také při silném výdechu stahují, aby dále zmenšily objem hrudní dutiny.

Stručně řečeno, bránice je primární sval zodpovědný za řízení dýchání. Funguje ve spojení s mezižeberními svaly na regulaci pohybu vzduchu dovnitř a ven z plic během nádechu a výdechu.