Jak se nazývá schopnost srdce, plic a krevních cév využívat posílané palivo kyslík do tkání těla během dlouhého období středně intenzivní aktivity?

Schopnost srdce, plic a krevních cév využívat a dodávat kyslík do tělesných tkání během dlouhých období střední až intenzivní aktivity se nazývá kardiovaskulární zdatnost. Odráží účinnost, s jakou může tělo přenášet krev bohatou na kyslík do svalů a dalších orgánů, čímž zajišťuje, že mají potřebné palivo k udržení dlouhodobé fyzické aktivity. Kardiovaskulární zdatnost je zásadní složkou celkové fyzické zdatnosti, protože podporuje vytrvalost, snižuje riziko chronických onemocnění a zlepšuje celkové zdraví a pohodu. Faktory jako pravidelné aerobní cvičení, zdravá strava a životní styl přispívají k rozvoji a udržení dobré kardiovaskulární kondice.