Jaký je nejlepší způsob dýchání ústy?
1. Zkontrolujte dýchací cesty dané osoby. Ujistěte se, že jejich dýchací cesty neblokují žádné překážky, jako je cizí předmět nebo zvratky. Pokud je tam nějaká překážka, pokuste se ji odstranit přejetím prstem po zadní části krku nebo provedením Heimlichova manévru.
2. Nakloňte jim hlavu dozadu a svírejte nos. To pomůže zajistit, že vzduch půjde do jejich plic a ne do žaludku.
3. Zhluboka se nadechněte a utěsněte rty kolem jejich úst. Ujistěte se, že vytvoříte těsné utěsnění, aby nemohl unikat vzduch.
4. Souvisle jim foukejte do úst, dokud se jim nezvedne hrudník. Dávejte pozor, abyste nefoukali příliš silně, protože by to mohlo poškodit jejich plíce.
5. Počkejte, až jejich hruď spadne, než sundáte ústa. To pomůže zabránit úniku vzduchu z jejich plic.
6. Opakujte kroky 3–5, dokud osoba nezačne znovu dýchat nebo dokud nepřijde pomoc.
Zde je několik dalších tipů pro dýchání ústy:
- Je-li osoba v bezvědomí, dávejte pozor, abyste příliš nenatáhli krk.
- Pokud osoba zvrací, otočte ji na bok, aby se neudusila zvratky.
- Pokud nejste schopni dýchat ústy, můžete stlačovat hrudník. Komprese hrudníku mohou pomoci cirkulaci krve a kyslíku po celém těle.
Pokud jste někdy v situaci, kdy někdo nedýchá, je důležité jednat rychle. Záchranné nádechy jim mohou pomoci zachránit život.
