Jak si myslíte, že se kyslík dostává z vašich plic do všech buněk těla?
1. Inhalace :Při nádechu nasáváte vzduch do plic nosem nebo ústy. Vzduch putuje dolů tracheou a do průdušek, což jsou menší trubice, které vedou do plic.
2. Výměna plynu v plicích :Uvnitř plic jsou drobné vzduchové vaky zvané alveoly. Stěny alveolů jsou velmi tenké a jsou obklopeny kapilárami, což jsou drobné krevní cévy. Kyslík z alveolů difunduje přes stěny kapilár a do krevního řečiště.
3. Přenos kyslíku krví :Krev bohatá na kyslík z plic je pak pumpována srdcem tepnami do všech tkání a orgánů těla.
4. Výměna plynu v tkáních :V tkáních difunduje kyslík z cév do buněk. Tento proces je usnadněn přítomností hemoglobinu, proteinu v červených krvinkách, který se váže na kyslík.
5. Buněčné dýchání :Uvnitř buněk se kyslík používá v procesu zvaném buněčné dýchání. Během buněčného dýchání se kyslík kombinuje s glukózou, druhem cukru, za vzniku energie. Tuto energii využívají buňky k provádění svých různých funkcí.
6. Výdech :Odpadní produkty buněčného dýchání, včetně oxidu uhličitého, jsou krevním řečištěm transportovány zpět do plic. Oxid uhličitý difunduje z kapilár do alveol a je vydechován při výdechu.
Tento proces dýchání zajišťuje nepřetržitý přísun kyslíku do všech buněk těla, zatímco je odstraňován oxid uhličitý.
- Co je to Sitali Pranayama neboli chladivé dýchání?
- Jak se uklidnit Rychlé
- Jak cvičit dýchání oběžníku
- Co je s vámi, když kašlete na bílé sputum?
- Běžné problémy v učení dechová cvičení
- Vaše dýchání je pod tlakem a zdá se, že potřebujete dýchat mnohem tvrději, jako byste vynakládali více úsilí na to trvá to již 2 týdny, dostávám špatné bolesti hlavy, jsem opravdu unavený pomoc?