Jak popíšete výdech a nádech?

Výdech je proces uvolňování vzduchu z plic. Jde o aktivní proces, který zahrnuje kontrakci dýchacích svalů, konkrétně bránice a mezižeberních svalů. Během výdechu se bránice uvolňuje a pohybuje se nahoru, zatímco mezižeberní svaly se uvolňují a pohybují dovnitř. Tím se zmenšuje objem hrudní dutiny, což způsobuje vytlačování vzduchu z plic nosem nebo ústy.

Inhalace je proces nasávání vzduchu do plic. Jde o pasivní proces, ke kterému dochází při relaxaci bránice a mezižeberních svalů. Jak se bránice uvolňuje a pohybuje se dolů, mezižeberní svaly se uvolňují a pohybují se směrem ven. Tím se zvětší objem hrudní dutiny, což způsobí nasávání vzduchu do plic nosem nebo ústy.

Rychlost a hloubku dýchání řídí dýchací centrum v mozkovém kmeni. Dýchací centrum reaguje na změny hladin oxidu uhličitého a kyslíku v krvi. Když se hladina oxidu uhličitého zvýší, dýchací centrum zvýší rychlost a hloubku dýchání. Když hladina kyslíku klesá, dýchací centrum také zvyšuje rychlost a hloubku dýchání.

Dýchání je nezbytný proces pro život. Poskytuje tělu kyslík, který potřebuje ke správnému fungování, a odvádí z těla odpadní produkt oxid uhličitý.