Správný způsob, jak spát na Memory Foam Pillow

Urban legenda má to , že NASA vymyslel paměťové pěny v roce 1970 s cílem zmírnit astronauti na vesmírné lety . Zatímco NASA říká, že to přece mít ruku ve vývoji paměťové pěny , Charles Yost je připočítán s vynálezem , zatímco na základě smlouvy s NASA v roce 1966 pro použití v letadlech . Yost daboval viskoelastické pěny " temperament pěnu , " a na trh jej primárně pro použití ve zdravotnictví . Viskozita pěny umožňuje vaše tělesné teplo změkčit polštář , který podporuje vaši hlavu odlišně od běžných polštářů a může pomoci zmírnit krku a zad . Výběr polštář

získat paměťové pěny polštář z důvěryhodných zdrojů . Existuje několik společností , jako Tempur - Pedic , kteří intenzivně zkoumal a vyvíjel svůj výrobek pro maximální prospěch . Nejlepší polštář je tvarovaná - byt na jedné straně a zakřivené na straně druhé . Větší z obou křivek je navržen tak, aby kolébky krku .

Dávejte pozor, aby jste získali viskoelastickou pěnu a není skořápka bednu navržen tak, aby vypadal jako drahé polštáře . Můžete říct, že jste získali správný typ pěny , pokud stisknete ruku pevně do polštáře aodsazení nejen vypadá jako ruce , ale vrátí zpět během několika sekund . Chcete také hustou pěnu , as , která bude poskytovat větší podporu . Podle Memory Foam Průvodce pro kupující , chcete-li hustota pěny pět nebo šest liber.
Polštář Orientace

Položte plochou stranu polštář dolů a orientaci na polštář světší ze dvou křivek směrem k úpatí postele . To bude poskytovat maximální podporu pro vaši hlavu a krk , bez ohledu na to , zda spíte na boku nebo zádech . Usadit na polštář a nechat hlavu potopit palců I kdyžpolštář se zdá být příliš těžké na první , zůstat s ním a za pět minut nebo tak , budete se cítitpolštář v souladu s vaší hlavy , krku a ramen v důsledku svého tělesného tepla . Bude to trvatchvíli pro pěny ke změně polohy , když děláte . Protožepěna se ochladí , stane se tužší .
Operace Pražce

Je doporučeno , že nebudete spát na břiše s tímto typem polštáře , as které mohou dát hlavu a krk v neobvyklých úhlech , což může zvýšit bolest v krku a bolesti hlavy . Podle Neck Solutions , spí na břiše v obecně může způsobit, že probudit se ztuhlý krk a může negativně ovlivnit vaše ramena , horní část zad , čelisti a životně důležité orgány . Pomocí tvarovaný polštář může zabránit spaní na břiše kvůli celkové nepohody .