Jak Direct Chi energie

Chi jeuniverzální energie přítomná ve všech živých věcí . Toto starověké čínské přesvědčení je také nazýván qi , prána , Bůh a život - síla energie . Praxe posilování a zvyšování povědomí o čchi je myšlenka , aby vám klid a dobré zdraví . Zatímco Chi energie je schopen najít a léčit oblasti vašeho těla , které potřebují léčení , to může také být řízen vás . Díky každodenní meditaci , budete si stále více vědomi energie čchi . Jakmile je dosaženo povědomí , jste schopni řídit Chi energii prostřednictvím vizualizace . Pokyny dovolená 1

Najděte si klidné místo, kde nebudete rušeni . Posaďte se do pohodlné polohy , se páteř rovnou . Můžete sedět na podlaze nebo na židli . Buďte ruce jemně na klíně .
2

Dýchejte pomalu . Vezměte uklidňující nadechnout nosem . Každý dech přináší Chi hlouběji do vašeho těla . Pomalu vydechněte ústy . Budete se cítit napětí opouští své tělo s každým výdechem . Blokovat rušivé myšlenky , zatímco se soustředíte na dýchání .
3

Buďte si vědomi toho, jak se vaše tělo cítí . Nechte všechny své svaly ochablé a uvolněně . Pocit, že klid čchi v těle .
4

Představte si bílé světlo Chi vyplnění vašeho těla . Co si představit , není důležité . Vaše vize energie čchi může být něco, co si vybrat , aby to bylo . Je to vaše intuice , a váš záměr , že je nejdůležitější .
5

cítit božskou teplo čchi v těle . Soustřeďte se všichni vaši pozornost k němu . Vaše intuice vám umožní cítit energii . Pokračujte pomalé , uvolněné dýchání .
6

Soustřeďte se na oblasti těla, kde Chi cítínejintenzivnější . S vaší mysli, jako váš průvodce , nasměrovat Chi na jinou část vašeho těla . Cítit teplo přesun na místo, kde vaše vnitřní síla požádal ho jít .
7

Praxe tohoto cvičení denně . Budete zvyšovat povědomí o čchi energie s časem a praxí . Dopřejte si čas, než si stoupnout z tohoto zprostředkování .