Jak odblokovat 2. čakru

Slovo čakra pochází ze sanskrtu , starobylém jazyku Indie , a to znamená kolo nebo vír . To je používán se odkazovat na sedm center energie v rámci každého z nás . Druhá čakra se nazývá svadhisthana nebo příbytkem Já . Má se za točakra , která nám pomáhá při vytváření a procreating . To je takéguvernér našich emocí a smyslnosti . Odblokování nebo odblokování čaker může vést k lepší celkový pocit . Pokyny dovolená 1

Dejte si obrázek , nebo mít jeden na vašem počítači nebo plazmové obrazovky , na krásný západ slunce nebo východ slunce , jak je slunce nízko nad horizontem .
2

zavřete oči a představit si , jak sluneční teplo vyzařuje v kruzích nad zemí . Soustřeďte se na kruhy vyzařující ze spodní části žaludku přes vaše genitálie a vaše dolní části zad .
3

Nadechněte se pomalu , ale hluboce , a když vydechujete představitslunce plněníhorní část vašeho těla s teplem a energií .
4

Zkuste si představit hvězdu nebo měsíc , který je připojen k vám duchovně . Nechť je toto astrální tělo vás naplní , když budete dýchat palců Když vydechujete pocit, vzestup tělesné přes vás z dolních částí těla až k hlavě . Udělejte si čas a opravdu soustředit .
5

začít vracet k této rovině tím, že zvedne se na ruce a kolena a jemně třese vaše tělo ze strany na stranu .
6

Napište slova, která jste si mysleli o průběhu tohoto cvičení v jasně oranžové . Oranžová jebarva této čakry . Rozjímat o slovech . Lehni si byt a zkuste se uvolnit každou část vašeho těla . Když jste naprosto uvolněně , zaujmout pozici lotosu a rozjímat o slovech v oranžové barvě . Pozice lotosu je , když sedíte překročil nohama a vaše nohy jsou umístěny na stehnech .
7

opakujte čakry semeno " Vam " znovu a znovu ve velmi tichým hlasem , dokud jste to slyšel v každá část vašeho těla , aniž by to říct . Čakra Semena jsou slabiky používané během meditace . Dýchejte na začátku slova a dýchat na konci . Udělej to všechno pomalu a rozvážně .