Jak Detox vaše játra &Colon

Pokud uvažujete jater a tlustého střeva detoxikační program spustit s dvojtečkou . Podle holistický lékař Scott Olson ,zálohovat tlustého střeva souvisí s nemocí, jako je únava , akné , bolesti zad , kolitidy , podrážděnost a časté chřipky a infekcí . Přidání jater očistit po tomto může pomoci trávení a hladinu energie , a dvě detoxikační programy podle sebe dobře . Věci, které budete potřebovat
Bylinné tlustého střeva čistí prášky
bylinné projímadlo pilulky
destilovanou vodou
organické nepasterizovaného jablečného džusu
Bio za studena lisovaný extra panenský olivový olej
Lemon
grapefruitový džus

Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte si doporučené množství tlustého střeva čistící celé detoxikační program, který obvykle trvá pět dní až dvou týdnů ( viz zdroje) . Ujistěte se, že pít dostatek destilované vody denně , aby zajistily , že vaše tělo je odstranění toxinů .
2

Začněte jater flush jednoutlustého střeva čistí je dokončena . Pijte 1 Qt . organické nepasterizovaného jablečného džusu denně po dobu tří dnů. Vyhněte se alkoholu, tabáku , zpracované maso a limonády během této doby . Brát vitamíny , abyste se ujistili , že vaše tělo není vybijí živin .
3

Pijte směs 8 oz olivového oleje se šťávou z čerstvě vymačkané citronové . Můžete také přidat grapefruit nebo ananasový džus , abysměs chutnější .
4

Lay na pravé straně v poloze plodu po dobu nejméně půl hodiny bezprostředně po vypití olivový olej . Můžete mít pocit nutkání plivat do žluči nebo zvracet , ale to se obvykle projít . Můžete odstranit žlučové kameny prostřednictvím tohoto postupu .
5

Postupujte jater čistící dieta po nastavenou dobu po jaterní flush . Obecně platí, že vyhnout se dráždivé látky , jako jsou alkohol, drogy a tabák . Vezměte si vitaminové doplňky , ale také jíst čerstvé ovoce , zelenina a nezpracované ořechy a semena . Játra také daří na zdravé dávky omega 3 mastných kyselin . Vyhýbejte se potravinám s konzervačními prostředky nebo se názvů přísad , které nelze vyslovit .