Organické tělo Detox

Detoxikace přirozeně vyskytuje přes kůži a plíce ,játra , ledviny , tlusté střevo a močový měchýř . Chcete-li pomoci těchto orgánů při detoxikaci , jíst detoxikační dietu čerstvé bio zeleniny a ovoce a celozrnných výrobků . Pitná filtrovanou vodu a bylinné čaje organické pampeliška listů , lopuch kořen , žlutý doku nebo Cascara Sagrada se čistí játra, krev a střeva . Suchá kůže kartáčování

Kůže je největším orgánem těla . Je opadává odumřelé buňky průběžně každých 28 dní . Pokud děláte program detoxikační , začít s vaší skin.Usetuhý kanec kartáčem z přírodních vláken , jako syntetický je příliš krutý na kůži . Na rozdíl od kartáčem pro vanou nebo sprchovým koutem , tento kartáč zůstává suchá . Před koupáním , rychle čistit tělo od nohou směrem k srdci . Práce z přední části těla k hlavě a pokračovat zezadu na přední straně.
Organic Detox Diet

Spíše než šťávy a pít pouze čaj , více jemné v detoxikaci jíst organické vegetariánské potraviny . To vám dá odpovídající kalorií , vitamíny a minerály pracovat jako vy sledovat váš detox regimen.Eat čerstvé bio ovoce a zeleninu syrové , roštu , dušené nebo pečené . Nepoužívejte smažit nic . Parní organických celozrnných výrobků , jako je hnědá rýže , quinoa , jáhly , pšeničné krupice a oats.Continuedetox stravy po dobu až dvou týdnů. Nepoužívejte přeskočit jídla . Pokud máte pocit, slabý , přidat organické luštěniny , ryby , vejce nebo jogurt .
Detox byliny

pití organické bylinné čaje , jako je pampeliška list , červeného jetele , kořen lopuchu a žluté dock urychlí vaši detoxikaci pomocí očisty jater a krve . Je snadné najít komerční čaje s označením " detox čaj " v každém obchodě se zdravou výživou nebo online.Be opatrní, pokud se objeví Senna nebo Cascara Sagrada na štítku látky . Příliš mnoho může způsobit průjem .