Jak detoxikovat na buněčné úrovni

Tělo je vystaveno účinkům chemických látek , znečišťujících látek , umělých přísad a dlouhý seznam látek, které jsou toxické , což vede k mnoha zdravotním podmínkám . Očista na buněčné úrovni , také odkazoval se na jako půst , pomáhá zlepšit imunitu organismu a podporuje celkové zdraví . Návod
detoxikační

1

Odebrat tolik toxinů z prostředí a stravy , jak je to možné . Látky, jako např. kávy , cigaret a nasycených tuků přispívá k vaší toxické úrovni a je třeba se vyhnout v průběhu očisty .
2

Odstraňte čisticí prostředky a čisticí prostředky , které nejsou přirozené a jiné chemicky naložené produkty . Navíc , nahradit chemické bázi produktů, jako jsou šampony , mýdla a deodoranty s přírodními alternativami .
3

Snížit stres tím, že přidá jóga , turistika, meditace nebo jinou činnost , která vám umožní dosáhnout nebo udržovat vnitřní klid .
4

Omezit stravu po dobu nejméně sedmi dnů . Existuje mnoho detoxikační programy si můžete vybrat , jako například limonády programu , který používá směs javorovým sirupem , citronovou šťávou a kajenský pepř . Jiné alternativy jsoušťávy program, který se skládá z pití pouze čerstvé šťávy nebo vody po dobu nejméně sedmi dnů avoda rychle , ve které žádná jiná tekutina nebo jídlo je spotřebováno po dobu sedmi dnů .

Co to ​​mají v společné je umožnittrávicí systém odpočívat při odplavování toxinů přes játra, ledviny, plíce a kůži .
5

Pijte minimálně dva litry vody denně .

Ukončení Detoxikace
6

Zpět na celých potravin pomalu . Udělat Zeleninový vývar . V průběhu několika dní , zavádět potraviny, jako je rýže a dušená zelenina .
7

brát vitamíny , které podporují detoxikaci a imunitní systém budovy . Vitamin C a podpora vitaminy pomáhají B -komplex a chrání tělo .
8

Upustit od znovuzavedení nezdravé produkty, jako jsou cigarety nebo cukr .