Jak často byLemon Cleanse být použity ?

Citron očistit , také známý jako Master Cleanse nebo Lemonade stravy , jepopulární dieta, která se skládá z pitné směs citronové šťávy , javorového sirupu a kajenského pepře s cílem detoxikační , čištění systém , a hubnutí . Existují omezení a pokyny týkající se doby dělat Lemon Cleanse , který by měl být považován za před zahájením tuto dietu . Doba

citron očistit se obvykle provádí z 10 dnů na dobu jednoho měsíce v době , v závislosti na tom, jak dlouho to trvá , jak detoxikovat své tělo . Váš jazyk je častoukazatelem . Pokud má bělavý povlak - typickyindikaci kvasinky Candida - pak byste měli pokračovat v očistit . Když sebílý povlak zmizí , jste považován za detoxikovat .
Frekvence

množství do roka , že vás očistit , závisí na délce vašich čistí . Pokud se očistit po dobu 10 dnů v daném měsíci , pak čtyřikrátročně je přijatelná . To je jednou za tři měsíce . Nicméně , pokud se čistí po dobu jednoho měsíce v době , byste měli dělat pouze to dvakrátročně , nebo jednou za šest měsíců .

Vzhledem k tomu,citron očistit může posílit imunitní systém , mnozí rozhodnou očistit během chřipkové sezóny .

Úvahy

Předtím citron očistit , poraďte se s lékařem . Zatímcopovlak na jazyku jevodítkem pro určení množství času , aby bylo na očistit ,řádné lékařské vyšetření by měl určit , zda byste měli začít jeden vůbec . Také byste měli cítit slabý nebo nemocný během čistí , měli byste navštívit svého lékaře, aby se ujistil, že vaše tělo je fyzicky schopen pokračovat .