Co je to 24hodinový přírodní detox?
24hodinový zcela přirozený detox
Krok 1:Příprava
* Připravte si následující zásoby:
* Čerstvé ovoce a zelenina
* Neslazený bylinkový čaj
* Voda
* Mořská sůl
* Organický jablečný ocet
* Bio citronová šťáva
* Mletý kmín
* Mletý zázvor
* Kajenský pepř
*Zlato
Krok 2:Ranní rutina
* Probuďte se a vypijte sklenici teplé vody s mořskou solí.
* Jezte snídani z čerstvého ovoce a zeleniny.
* Vypijte šálek neslazeného bylinkového čaje.
Krok 3:Polední detoxikační nápoj
* Ve sklenici vody rozmíchejte následující ingredience:
* 1 polévková lžíce organického jablečného octa
* 1 polévková lžíce bio citronové šťávy
* ½ lžičky mletého kmínu
* ½ lžičky mletého zázvoru
* Špetka kajenského pepře
* 1 lžíce medu
Krok 4:Oběd
* Jezte salát s čerstvou zeleninou a libovými bílkovinami.
* Vypijte šálek neslazeného bylinkového čaje.
Krok 5:Odpolední detoxikační nápoj
* Ve sklenici vody rozmíchejte následující ingredience:
* 1 polévková lžíce organického jablečného octa
* 1 polévková lžíce bio citronové šťávy
* ½ lžičky mletého kmínu
* ½ lžičky mletého zázvoru
* Špetka kajenského pepře
* 1 lžíce medu
Krok 6:Večeře
* Jezte polévku nebo dušené maso s čerstvou zeleninou a libovými bílkovinami.
* Vypijte šálek neslazeného bylinkového čaje.
Krok 7:Večerní detoxikační nápoj
* Ve sklenici vody rozmíchejte následující ingredience:
* 1 polévková lžíce organického jablečného octa
* 1 polévková lžíce bio citronové šťávy
* ½ lžičky mletého kmínu
* ½ lžičky mletého zázvoru
* Špetka kajenského pepře
* 1 lžíce medu
Krok 8:Před spaním
* Vypijte šálek neslazeného bylinkového čaje.
Tipy:
* Pijte hodně vody po celý den, abyste pomohli vyplavit toxiny z těla.
* Vyhněte se zpracovaným potravinám, slazeným nápojům a alkoholu.
* Dopřejte si mírné cvičení, které pomůže tělu detoxikovat.
* Relaxujte a dopřejte si dostatek spánku, abyste svému tělu umožnili odpočinout si a napravit se.
Výhody:
* 24hodinový zcela přírodní detox může pomoci:
* Očistěte své tělo od toxinů
* Zlepšete své trávení
* Zvyšte svou energetickou hladinu
* Podporujte hubnutí
* Zlepšete svou pleť a vlasy
* Snížit zánět
* Posilte svůj imunitní systém
