Jak vyléčit bolest kloubů

Trpíte-li připojit bolest , ať už je to krátkodobé , protože jste právě pracovali příliš tvrdě , nebo možná jste se přestěhovali do určitým způsobem a vytáhl něco , nebo zda je to něco, co jste vždycky trpí , můžete pomoci zmírnit bolesti pomocí těchto jednoduchých tipů ! Návod dovolená 1

pít zelený čaj - The katechinů v zeleném čaji mohou pomoci snížit bolest kloubů . A přidat nějaké citron na čaj ! Kyselina askorbová v squit citrónové šťávy pomáhábolesti kloubů hojení katechiny být absorbovány v těle snadněji
2

EAT CORN - . Už klas kukuřice s obědem nebo večeří . Karotenoidy beta - kryptoxanthin v obilí snižuje připojit bolest zmírnit otoky pojivových tkání , které vystýlají společné dutiny . Nemáte čerstvé obilí ? Zmrazené nebo konzervované bude fungovat taky v pohodě
3

vykoupat v teplé vodě - namočte v teplé lázni a přidat trochu koupelový olej nebo dát pár kapek dětského oleje v voda . Pak se třít bolavé klouby s mastnou vodou . Ale buďte opatrní při vystupování z vany ! Bude to kluzké . Ujistěte se, že si umýt vanu po příliš , takžedalší člověk, který kroky v nebudou uklouznutí a pádu
4

SE rybího tuku - . Rybí olej mají za sebou dlouhou cestu . Můžete si koupit rybí olej kapsle , které nezanechávají žádné rybka po chuti vůbec . A to je jeden doplněk, který je velmi cenově dostupné , a je to tak dobré pro mnoho věcí . Jedna dobrá věc, rybí olej dělá, je pomoci snížit zánět , který pomáhá zmírnit bolesti kloubů !