Přírodní způsoby , jak zastavit kašel

Kašel je tělo přirozenou reakcí na zhoršení v dýchacích cestách nebo v hrdle , v závislosti na Mayo Clinic . Zatímco kašel jenormální jev , pokudkašel přetrvává po dobu několika dní a pokud hlenu je doprovázející kašel ,normální zákon promění v nepříjemné jeden . Zatímco lékařská péče by nikdy neměla být vyhýbal , a to zejména na kašel trvající až dva týdny , tam jsou přírodní prostředky , aby se pokusila uklidnit vaše kašel . Aromaterapie

Vdechování pára , která se smíchá s oleji je běžnou metodou pro řízení kašel . Aromaterapie se používá nejen jako kašel - potlačuje , ale také jako stres - redukce . Použití éterických olejů prostřednictvím aromaterapie umožňuje plíce absorbovat živiny, které mohou uklidnit podrážděné dýchací cesty a snížení coughing.Boil 3 litry vody a vložte do velké mísy . Přidejte patnáct kapek eukalyptového oleje do vody . Umístěte si ručník přes hlavu tak , že se vztahuje na mísu a umožňuje páry shromažďovat . Normálně dýchat po dobu 10 minut a nechápáry otevřít vnitřní dýchací cesty . Je to nejlepší provést tento sedí u table.The vlastností díla oleje eukalyptu jako decongestant , která se uvolní jakékoliv hleny dráždí hrdlo a plíce .
Jablečný ocet

Jablečný ocet pracuje přímo s se snižuje množství hlenu , který tvoří v krku a nosní průchody . Minerály a vlastnosti v rámci octa práce vyrovnat pH rovnováhy v těle , což je výhodné při hrudníku cold.Mix 2 lžičky jablečného octa do 5 dcl studené vody . Směs promíchejte a trvat několik doušků , kdykoliv začnekašel pocit . Konzumujte během dopoledne při kašli je nejrozšířenější . PokudChuť je nesnesitelný , osladit 1 lžíce přírodního agave nektar.
Milk and Honey

Vzhledem k tomu, přetrvávající kašel dráždí v krku , což vede k další kašel , uklidňujícíhrdlo je nezbytné pro úlevu . Mléko a med jsou přírodní doplňky uklidnit podrážděný krk a ke snížení kašel závažnost . Pro ty, alergií na mléko , sójové mléko může být použit jako alternative.Warm 1 šálek mléka a promíchejte 1 lžíci medu . Směs dvě minuty míchejte , aby zajistily obě složky jsou správně smíchány . Pijte kdykolivkašel epizoda začíná nebo končí .