Výhody a nevýhody opalování

Když v létě po válce , mnoho lidí jsou připraveni vyrazit na pláž nebo na svůj vlastní dvorek, kde ležel , a získat opálení . Někteří lidé si myslí,opalovací z nich dělá vypadají zdravější , zatímco jiní mají pocit, že je to pohled z bohatství a moci . Opalovací dává zlaté nebo dokonce hnědé záře na kůži a je dodáván s oběma výhodami , jako je vitamin D a léčení různých zdravotních problémech , spolu s několika nevýhodami , jako je rakovina kůže a předčasnému stárnutí . Vitamin D

Lidské tělo potřebuje vitamin D přirozeně absorbovat fosfor (minerální ) a vápník . Když ječlověk opalování ,kůže může vitamín D ze slunečního záření . Nicméně, někteří lidé nebudou moci získat nějaký vitamín D ze slunce. Tyto skupiny patří lidé , kteří jsou obézní , starší , trpíte onemocněním ledvin nebo jater , a ti, kteří mají tmavou pleť .
Terapie Světelná terapie

Light se ukázala být účinná léčba pro problémy , jako jsou sezónní afektivní porucha ( SAD ) , v závislosti na Cleveland Clinic . V kombinaci s léky , trávit čas během dne na slunci může být užitečné . Pro ty, kteří nejsou schopni se dostat venku během dne , otevření záclony a závěsy , aby se maximální množství slunečního světla možný je také efektivní . Kromě SAD , podle Josepha Heitman , MD , a James B. Duke , profesor na Duke University , UV světelná terapie také může býtúčinná léčba pro různé kůže a nehtů plísňové infekce .

rakovina kůže

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ( CDC ) , rakovina kůže ječíslo jedna nejčastější rakovinou ve Spojených státech . Zatímco z dlaždicových buněk karcinomů a bazální buňky jsouvíce obyčejně určil , melanom jenejnebezpečnější . Velmi vysoký počet melanomů případů je způsobeno příliš UV světlem . UV světlo přichází od slunce lampy, solária a na slunce.
Předčasnému stárnutí

CDC také uvádí, že pokudčlověk dostane příliš mnoho na slunci , může způsobit jejich kůže na změnu ve struktuře . Chronická slunci může způsobit, že kůže se pomačkat , silné a kožovité . Tato změna ve struktuře nejen může způsobit rakovinu kůže , ale také způsobuje předčasné stárnutí pokožky . Chcete-li chránit pokožku , používejte opalovací krém a široký okrajovou klobouk odstínobličeje , krku a hrudníku , která je nejvíce náchylná k spáleniny od slunce .