CoQ10 jako léčba vysokého krevního tlaku

Koenzym Q10 ( CoQ10 ) jepřírodní doplněk , který by mohl snížit vysoký krevní tlak . Vysoký krevní tlak může způsobit řadu problémů, srdečních a dalších vážných onemocnění . Výzkum ukazuje, CoQ10 mohou být užitečné pro tohoto stavu , ale je potřeba další studie . Výzkum

University of Maryland Medical Center uvádí, několik studií prokázalo CoQ10 přínos pro snižování vysokého krevního tlaku . Jeho webová stránka zmiňuje , nicméně , že se studie účastní jen malé množství lidí , a je třeba výzkum zahrnující větší množství , aby přesně posoudit účinky .
Kombinace s krevní tlak léky

Tento dodatek může zvýšit účinnost společných léčby krevního tlaku , včetně Cardizem , Lopressor , Toprol , vasotec , Nitrostat a Nitrobid . Podle University of Maryland , účastníci konkrétní studii byli schopni snížit jejich dávky léků na předpis , zatímco pomocí CoQ10 . Promluvte si se svým lékařem, než začnete tento
, jak ji používat

Doporučené dávky pro ty, 19 a více let 30 až 200 mg denně .; poraďte se s lékařem o vhodném dávkování . Vezměte si s jídlem obsahujícím tuk optimalizovat absorpci . Doplnění v noci může zvýšit absorpci .
Opatření

Koenzym Q10 je znám žádný závažné nežádoucí účinky . Jednou z možností je žaludeční nevolnost . To nebyla stanovena , pokud je to bezpečné pro použití při těhotenství nebo kojení
Potraviny s CoQ10

těchto potravin mají malé množství koenzymu Q10 : . Sezamová semínka , zelí , špenát , cibule , mrkev , makrela , sardinky , lískové ořechy , pistácie , sojové boby , rýže, otruby , rostlinné oleje a maso . Konzumace těchto potravin může pomoci splnit vaše každodenní požadavky , ale terapeutické množství vyžadují doplnění .