Emocionální nerovnováha a bylinky

Feeling modrá ? Zažívají intenzivními emocemi po celou dobu je exhausting.Trybylinný prostředek pro boj s blues . Byliny jsou rostliny s nutriční a léčivé vlastnosti . Přijata za správných okolností mohou pomoci zmírnit příznaky emocionální nerovnováhy . Bylinné čaje , tinktury a masti mohou být uklidňující a uzdravení našich roztřepené nervy . Čaje
popíjet uklidňující šálek bylinného čaje pomáhá relaxovat a odpočinout si .

popíjet šálek heřmánku nebo mučenky čaj oslazený medem pro uklidňující léčbu před spaním . Heřmánek je relaxační a pomůže vám odpočinout si po náročném dni . Uklidňující vlastnosti těchto bylin mohou pomoci snížit úzkost a stres , takže můžete odpočívat na klidný spánek .
Léčivé Byliny
Byliny jsou k dispozici čerstvé , sušené a tinktury forma .

St Johns tečkovaná je účinná při zmírňování příznaků deprese a smutku . To může být ve formě tablet , nebo jako tinktura . Jenervine a snaží se uklidnit a vyživují nervové soustavy . Meduňka , rozmarýn , lebky , levandule a kava kava jsou také mírné nervines , které mohou pomoci snížit depresi a nespavosti .

Vnější použití
Byliny používané externě se považují prostřednictvím kůže .

Ponořte se do lázně s okvětními lístky růží a levandule pro smyslné aromatické zkušenosti . Teplé vody uvolní uklidňující vlastnosti rostlin . Udělat bylinný sáček rozmarýnu a levandule a dát pod polštář pro sladké sny a uklidňující náladu před spaním . Dejte čtyři kapky esenciálního oleje z levandule v neparfémované krém na masáž do vašich nohou , pomocí pevné dotek na oblasti mezi prsty a pod bříška chodidla . Tato relaxační rutina může pomoci snížit úzkost a pomůže vám udržet klidné vystupování .
Varování
Váš lékař nebo lékárník vám může pomoci určit, které bylinky lze bezpečně používat se svými léky .

Byliny byly bezpečně používány po mnoho let pro všechno od ucha bolesti k depresi . Jsou silné a mohou být nebezpečné , pokud jsou použity nerozumně . Poraďte se se svým lékařem nebo lékárny , aby se ujistil , že nejsou komunikovat se svými léky .