Bylinky pro duševní ostrost

Přes historie debaty o účinnosti bylinné léčby , lidé používali byliny pro různé léčebné procedury za tisíce let . Mezi požadované účinky bylinné léčby se zvyšuje mentální ostrost; zastánci poukazují na sortiment bylin, které se údajně zlepšují myšlenkové procesy . Gingko biloba

Snadnejznámější z bylin používaných ke zlepšení duševní ostrost , ginkgo biloba nejprve získal popularitu v Číně před mnoha staletími . Zastánci tohoto bylinného tvrdí, že to dělá lidem čilejší a uvědomují své okolí , zlepšuje soustředění a může dokonce ukázat jako účinná při léčbě Alzheimerovy choroby .
Rosemary

Rosemary je v lékařství se používá v mnoha různými způsoby , včetně léčení trávení a migrény . Další běžné použití , sahající až do starověkého Řecka , jeléčba výpadky paměti . Podle některých lékařů , můževůně rozmarýnu sám o sobě zlepšit mentální funkce .
Gotu Kola

Gotu kola je populární v Indii , kde jeho uživatelé jsou jogíni , kteří často tvrdí , že zlepšuje jejich koncentraci a uvědomění . Někteří uživatelé jdou tak daleko, že tvrdí, že zvyšuje IQ , i když tyto informace nebyly vědecky prokázáno .
Hawthorn

Hawthorn je vysoký obsah antioxidantů , které mohou pomoci zbavit tělo --- včetně mozku --- toxinů . Bylinné nadšenci říkají, hloh také zlepšujepřívod kyslíku do mozku , zlepšuje myšlenkový proces .
Další Bylinky

několik dalších bylin může zlepšit duševní ostrost , stejně , včetně Brahmi a Hydrocotyle , které oba pocházejí z Asie; a shankapushpi , z Indie . Nároky na těchto bylin obsahují revitalizaci mysli , rozšířené studijních dovedností a při zlepšování paměti a vzpomenout .
Upozornění

Bylinky mohou někdy způsobit nežádoucí účinky --- nejčastěji , bolest žaludku nebo bolesti hlavy . Ti, kteří uvažují o bylinu s cílem zlepšit duševní ostrost je třeba nejprve konzultovat se svým lékařem .