Byliny se vyhnout nachlazení & Bolest v krku

V době, kdy léky na neškodné onemocnění je převládající , mnozí se obracejí na více přírodních prostředků , jako jsou bylinky . Ty mají mnoho výhod : jsou méně pravděpodobné, že k poškození těla při dlouhodobém použití , protože léčba by mohla ; oni jsou obvykle levné ; a , pokud máte prostor , můžete dokonce pěstovat je ve vaší zahradě nebo kuchyně . Nicméně , protože věděl, která bylina je užitečné , pro které onemocnění není vždy tak jednoduché, jak to zní . Echinacea

posílení imunitního systému , echinacea , rod bylin kvetoucích rostlin v daisy čeledi Asteraceae , je prý podle amerických vědců snížit na polovinu riziko nachlazení . Pokud již máte rýmu , echinacea může snížit čas, který se lepí kolem . Více než 800 výrobků , které obsahují echinacea jsou k dispozici - různé části rostliny , květ , stonek a kořen se používají v různých výrobcích. Devět druhů echinacea se běžně nazývají fialové třapatky .
Sibiřský ženšen

měsíc - dlouhá studie zjistila, že ti, kteří se extrakt sibiřského ženšenu měl zlepšení jejich imunitního systému díky účinných látek v ženšenu , tzv. eleutherosides . V Rusku ,Sibiřský ženšen se tradičně používá , aby se zabránilo nachlazení a chřipce , a ke zvýšení energie , životnost a vitalitu , a je věřil býtadaptogen -látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres , ať už psychické nebo fyzické . Tato bylina roste mezi 3 a 10 metrů vysoké . Bude
Česnek
allicin ,aktivní část česneku , vám pomůže vyhnout se studenou a bolest v krku .

Česnek ,druhy v cibule rodiny Alliaceae , nemusí býtto nejlepší, co pro svůj dech . Ale jeho anti- bakteriální a anti- virové vlastnosti jsou známé pro snížení své šance na získánízima a s ní spojené bolesti v krku . Jíst syrové stroužek česnekudenně vám poskytne allicin , aktivní část česneku , které vás chrání před nachlazením ; ujistěte se, že je to syrové , jak vaření zničí allicin .
Organické bramborové květy

květ brambor ,škrobové , hlíznaté plodiny z čeledi Solanaceae , může zabránit bolest v krku . Organické bramborové květy by měly být shromažďovány a suší se na chladném , tmavém místě a držel se na slunce. Kryt 1 1/2 lžíce . bylin s asi 500 ml vroucí vody , až je směs podobá silnou kávu , a rozdělit směsi do tří částí . Bublání třikrátdenně po dobu více než týden . Všimněte si, žebramborový květ se používá pouze jako preventivní opatření .