Jak si vyrobit Aromaterapie &Bylinné Tepelná terapie Polštáře

Některé vůně nám pomáhá relaxovat a najít novou energii . Dejte teplo na bolavé svaly nebo kolem chladné ramena a relaxovat do tepla . Marry vůni a teplo společně a vytvořit ještě účinnější způsob, jak relaxovat a unwind.Aromas a teplo může přinést jemné úlevu a uzdravení , kde je nepohodlí . Aromaterapie polštáře nebo obaly , které mohou být vytápěny jsou jen jeden způsob, jak využít této kombinované terapie . Věci, které budete potřebovat klipart bavlněná tkanina
Nůžky
Závit
Šicí stroj
kolíky
1/2-palec tkanina fasterner páska
lněné semínko
Nálevka
Jasmine květiny
květy levandule
květy heřmánku
máty
mísy
uzavíratelném papírové sáčky čaje
malty a paličky
Plastové úložné vaky
Mikrovlnná trouba
ručník

Zobrazit další instrukce
Tvorba polštář
1 Cotton tisk dělá krásné aromaterapeutické polštáře .

Cut dva 6 - palec - by- 12 - palcová obdélníky z měkké, odolné , bavlněné tkaniny . Cut další 4 - inch - by- 6 - palcový kus látky na kapse . Steh 1/4-palce lem po celém obvodu kapsy kus ..
2 Použijte tkaniny zip udržet bylina paket v kapse .

Center4 1/2-palec délka tkaniny upevňovacího smyčky přes vnitřní horní části jedné z delších stran . To by mělo nechat 1/4-palce mezeru mezi okrajem lemu a upevňovacího prvku na každé straně . Steh na místě .
3

Centerkapsa textilie , správnou stranou nahoru , na pravé straně jednoho z větších obdélníků . Pin na místě . Vystředění hák část tkaniny upevňovacího prvku přímo v části smyčky .
4

uvolnit po stranách kapsy a sešít upevňovací háčky na větší obdélníku . Pin kapsu zpět na místo a steh .
5

Pin dva velké obdélníky s pravé strany dohromady . Stitch spolu , opouštět 1 1/2-palec mezeru ve středu jedné strany . Otočte materiál pravé straně ven .
6 Lněné semeno vytváří krásný vlhké teplo s velmi neutrální vůní .

Použijte trychtýř nalít 6-8oz. z lněného semene do polštáře . Top- stehmezera uzavřela .
Making Herba pakety
7 Jasmine květiny mají pěkný , relaxační aroma .

Powderkvěty jasmínu , levandule , květy heřmánku a máty samostatně s použitím malty a paličkou nebo robot . Nastavte každý prášek stranou v misce .
8 Mint listy mají energizující aroma .

Spoon jednu polévkovou lžíci bylin do čajového sáčku a těsnění . Můžete také vytvořit bylinkovou směs .
9. Heřmánek přináší uklidňující energii .

skladujte bylinných pakety v plastových sáčcích . Nemíchejte bylinných pakety v pytlích . Použijte jeden sáček pro každou odrůdu bylinkového paketu .
Jak používat polštář
10 Tepelná své polštář v mikrovlnné troubě .

Zahřejte lněný polštář v mikrovlnné troubě na vysoký po dobu 2 minut . Opatrně vyjměte z mikrovlnné trouby . Bude to horké .
11

Přidat balíček bylin do kapsy a umožňujípolštář sedět asi 30 sekund, bylinkové paketu na zahřátí .
12. Když přijdepolštář z mikrovlnné trouby , použijte ručník do vyrovnávací paměti pokožku před horkem .

Dejte malý ručník mezi kůži a polštář , aby nedošlo k jeho bytí příliš teplá . Jak se ochladí , vyjměte ručník a nechtepolštář k odpočinku na kůži . Polštář zůstane v teple asi 10 až 15 minut před je třeba ohřívat .
13

Vyjměte bylina paket před ohřátí na 90 sekund , aby se zabránilo přehřátí .