Jak používat hroznových jader pro hypertenzi

Hypertenze jetzv. tichý zabiják . Postihuje až jeden ze tří Američanů . Jako vážné utrpení, jak to může být , že si zaslouží být zacházeno - a doufejme, že brání - s maximální péčí a pílí . I když to nenířešení sama o sobě , nedávné studie ukázaly, žedenní doplněk hroznového extraktu semen mohou pomoci snížit vysoký krevní tlak . Pokyny dovolená 1

Poraďte se se svým lékařem o tom, zda můžete bezpečně vzít extrakt z hroznových jadérek . I když považovány za bezpečné , extrakt z hroznových semen může ovlivňovat s jinými léky nebo byliny by vás mohly užívat. A pro ty, kteří alergičtí na hrozny , extrakt z hroznových jader je stále schopné způsobit alergickou reakci .
2

získat extrakt z hroznových jader ve formě tobolek , tablet nebo tinktura formuláře . Tyto produkty by měly být standardizovány na to, co `s tzv. 95 % obsahu OPC , kde OPC je zkratka pro " oligomerní proanthocyanidinů . "
3

Take 150-300 miligram dávku extrakt z hroznových semen denně .
4

udržovat zdravý životní styl , na horní části každé z hroznových jader režimu . Výhody poskytované hroznových semen může v nejlepším případě , doplnit odpovědný stravy a cvičením .
5

Pokračujte v užívání extraktu z hroznových jader po dobu nejméně čtyř týdnů , sledovat Váš krevní tlak pravidelně po celou dobu . Porovnejte měření krevního tlaku z před a po podání denní dávky extraktu z hroznových jader , abyste zjistili, zda to mělo nějaký dopad .