Jak se Alfalfa doplňky a Bylinné

Alfalfa má staletou historii použití pro léčivé a kulinářské účely , podle National Institutes of Health ( NIH ) , a upozorňuje, že klinické studie ukázaly, že vojtěška doplňků a bylinných přípravků může být prospěšné při léčbě aterosklerózy , diabetu a vysoký cholesterol . Alfalfa list , spíše než vojtěška klíčky , se používají k přípravě bylinných , píše Michael Castleman ve své knize " The New léčivých bylin . " Alfalfa list může být přijata ve formě vojtěšky doplňků , nebo domácí bylinné prostředky . Castleman varuje však, že zatímco list vojtěšky je uveden FDA jako bylina obecně považovány za bezpečné , měli byste si ji pouze v léčivých částky po konzultaci s poskytovatelem zdravotní péče . Věci, které budete potřebovat
1 až 2 lžičky . list vojtěšky
Alfalfa doplňky, jako Cholestaid
vojtěška tinktura
osivo vojtěšky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Připravte si léčivý nálev z vojtěšky listu , doporučuje Michael Castleman . Přidat 1 až 2 lžičky . ze sušené vojtěšky na šálek vroucí vody . Strmébylina dobu 10 až 20 minut, poté se scedí . Vypít až tři šálkydenně . Castleman konstatuje, že vojtěška bylinný čaj má seno -jako aroma a chuť podobnou heřmánkový čaj .
2

při užívání vojtěšky ve formě tablet Postupujte podle pokynů výrobce , radí Healthline . Dávkování výrobcem doporučené pro Cholestaid , například , jsou dvě tablety třikrátdenně po dobu až dvou měsíců , a pak jedna tableta tři poté třikrát denně .
3

použijte vojtěška tinktura v dávkách 5 až 10 ml ( asi 1 až 2 lžičky . ) roztoku 1:01 do 25 procent alkoholu třikrátdenně , užívá ústy .
4

Ingest 40 gramů vyhřívaný osivo vojtěšky třikrátdenně s jídlem , které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi , navrhuje NIH .