O lněné semínko a estrogen

Podle Mayo Clinic , lněné semínko a jeho deriváty , lněný olej , mouka a krupice , byly studovány a zjištěno, že obsahují živiny, které mají řadu příznivých účinků na zdraví . Vliv na zdraví žen , zejména pokud jde o estrogen a hormonální hladiny , je pozoruhodný . Pozadí

Lněná semínka mají vysoký obsah lignanů , sloučeniny, které jsou převedeny v těle do hormony enterolactone a enterodiol . Tyto hormony jako agenti vliv na způsob, jakým estrogen je zpracována u žen .
Výhody

Jíst o unce lněné semínko každý den bude mít vliv na hladiny estrogenů , které mohou mají mnoho zdravotních výhod , včetně snížení rizika vzniku rakoviny prsu , což zvyšuje pravidelnost ovulace , snížení bolesti prsou a snížení klimakterických příznaků .

Budoucí

studií které nejsou popsány potenciální výhody lněné semínko na hladiny estrogenů v detailu , mají jen poškrábaný povrch od roku 2010 , v závislosti na Mayo Clinic .