Byliny , aby se na nadledvin Burnout

Mnoho lidí dnes trápí s nadledvin vyhoření . Mají chronické únavy , a typicky závislost na kofeinu a cukru , z nichž oba abyproblém ještě horší . Existuje však celá řada bylin a doplňků, které mohou pomoci správně nadledvin vyhoření . Zde jekrátký seznam některých znejvíce efektivní . ( Je doporučeno , abyste se poradili se svým lékařem před zahájením jakékoliv bylinné režimu . ) Kořen lékořice

lékořice kořen prodlužuje životnost kortizolu , stresového hormonu . Pokud kortizolu trvá déle , nadledvinky nemusíte tolik vylučovat , což znamená, že vaše nadledvinky dostanou příležitost k odpočinku . Přijatá dávka po probuzení , a jeden v půlce odpoledne , může být velmi efektivní .
Svatý Basil

Svatá bazalka pomáhá tělu vyrovnat se lépe se stresem . Dávka přijata ve večerních hodinách může pomoci zmírnit tělo stresu , pomáhá relaxovat a lépe spát , všichni který pomůže vaše nadledvinky odpočívat a zotavit se .
Eleuthero

Eleuthero jebylina, která již dlouho používá k pomoci tělu vyrovnat se jak fyzické a psychické zátěži . Eleuthero by měl být užíván jednou nebo dvakrát denně , v dopoledne a pozdě odpoledne .
Chromium pikolinát

Chrom pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi , a také pomáhá vaše tělo regulovat kortizolu . Vezměte si jednu dávku 200 mikrogramů s každým jídlem .
Vitamin C Krystaly

Vitamin C krystaly mohou být velmi účinné při pomáhání váš zůstatek kortizolu těla . Vezměte si tři až pět gramů dvakrát denně . Užívání je v proteinový koktejl je velmi jednoduché a efektivní .