Passion Flower & Perimenopause

Mučenka se používá jako bylinný lék na různé neduhy , včetně neschopnosti spánku , nervozita , křeče a poruchy žaludku . Vzhledem k tomu, perimenopause může rušit spánek a vést ke změnám nálady , může mučenky pomoci zmírnit některé z příznaků . Všimněte si, žeNárodní knihovna léčiv a National Institutes of Health varují, žeamerický Federální správa drog nebyl hodnocen mnoho bylinných přípravků pro účinnost , bezpečnost , správné dávkování a interakce s jinými léčivými přípravky a potraviny . AniFederální správa drog regulovat byliny a doplňky . Kdykoliv budete chtít použít bylinný lék nebo doplněk , poraďte se se svým lékařem . Vlastnosti

Podle University of Maryland Medical Center , mučenky , nebo Passiflora incarnata , je známý jako " uklidňující " bylina v Severní a Jižní Americe a Evropě. Sušené nadzemních částí mučenky se používají v tinktury, čaje a doplňky , obvykle v kombinaci s jinými uklidňujících bylin , jako je kozlík lékařský , heřmánek , chmel a kava . Nicméně , velmi málo vědeckých studií testován mučenky pro nespavosti a úzkosti . Jiná jména pro mučenky jsou meruňky révy , Maypop , Passiflora , a jamajský zimolez .
Perimenopause

Národní Zdraví žen Information Center definuje perimenopause jako v době před menopauzou arok po menopauze, kdy může dojít k menopauzální příznaky podobné . Čas může být tak dlouho, jak 10-15 rok před skutečným menopauze , což je jeden rok po posledním období . Perimenopause pohybuje mezi ženami , ale to může začít ve věku 45 let ; některé ženy začínají i v jejich 30s . Symptomy zahrnují změny ve struktuře menstruace - se mohou stát kratší , delší , těžší nebo lehčí ; noční pocení ; návaly horka ; potíže se spánkem ; náladovost ; neschopnost se soustředit a řídnutí vlasů na hlavě .
Účinnost

National Institutes of Health zjistí, že ačkoli mučenky má dlouhou historii použití jako sedativní a úzkosti ,důkazy o tom, ze zvířat a testování na lidech je stále nejasné . Zdá se, že mučenka možná má nějakou účinnost při zklidnění úzkosti , navozující spánek a zmírňuje svalové křeče . Nicméně, tam je dostatek důkazů pro hodnocení účinnosti mučenky , zejména pro léčbu nespavosti , a je zapotřebí další výzkum .
Bezpečnostní

Je vždy lepší mluvit se se svým lékařem , než začnete bylinný lék . Podle lékařů Desk Reference , nepoužívejte mučenky , pokud jste těhotná nebo kojíte . Pokud máte v plánu používat mučenky , informujte svého lékaře o všech alergiích na léky, stejně jako léky a doplňky výživy pro bolesti , na spaní , úzkosti a bolesti hlavy . Mučenka může interferovat s jinými zdravotními problémy , jako je vysoký krevní tlak nebo onemocnění cév . Národní ústavy zdraví říká, že mučenka může způsobit ospalost , takže brát to spolu s jinými léky , které mohou způsobit ospalost zesiluje účinek . Vzhledem k tomu, mučenky může mít vliv na centrální nervový systém , National Institutes of Health doporučuje přestat používat dva týdny před operací .
Úvahy

Mučenka má tradiční použití jako bylinný lék k léčbě různých onemocnění . Federální správa drog neprokázala účinnost, bezpečnost nebo doporučenou dávku . Zdá se však, že mučenka může přinést určitou úlevu na problémy se spánkem a nálady změny perimenopause . Poraďte se nejprve s lékařem .