Jak Settle podrážděný žaludek s mátou

Mint jepřírodní rostlina s oleji , které mohou být použity k vyrovnání žaludku a snížení bolesti plynu a nadýmání . Naučte se používat máty na žaludeční problémy . Věci, které budete potřebovat
mátový olej
mátou bonbóny
mátový čaj
máty
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Nákup a spolknout máty bonbóny , které obsahují čistý , přírodní mátový olej . Mnoho z bílých a červených pruhovaných tvrdé máty bonbony jsou uměle ochucené , ale můžete najít některé, které obsahují přírodní oleje . Bonbóny , jako Altoids jsou ideální pro řešení žaludky .
2

Uvařte si šálek horkého mátového čaje s přírodními lístky máty v něm . Nejenom, žeolej z máty peprné v listech pomoci urovnat podrážděný žaludek , může dojít ke snížení plynu a nadýmání .
3

Kupte si malou láhev čistého mátového oleje z obchodu se zdravou výživou nebo přírodní trhu zboží . Přidejte kapku nebo dvě do čaje , studené nápoje , nebo dokonce přijmete ji přímo na rychlý žaludku usazovací ovlivnit .
4

sklidí své vlastní čerstvé máty ze zahrady a používat je , aby se čaj nebo studený nápoj . Přidání drceného máty na perlivou vodou jeskvělý způsob, jak se vyrovnat žaludku a zmírnění tlaku a nadýmání .