Jak přirozeně vyléčit kyselý Saliva

slin naše tělo produkuje buď kyselý , alkalický nebo neutrální v jeho pH rovnováhu . Pokud je vaše sliny je příliš kyselá , můžete zažít problémy, jako je zubní kaz , sucho v ústech a zápach z úst . Je možné přinést rovnováhu pH v ústech na normální úroveň , nicméně , a můžete to udělat přirozeně . Pokyny dovolená 1

Otestujte pH rovnováhu . Chcete-li zjistit , jak kyselé vaše sliny je , vyzkoušet rovnováhu v ústech . Drogerie skladem pH proužky , které si prostě držet v puse . Pás ukáže vaše sliny je kyselost . Pokud je vaše hladina pH je nižší než 7,0 , vaše sliny je považován za kyselé .
2

Změňte svůj jídelníček . Mezi potraviny , které jíte hrát velkou roli v kyselosti slin . Maso , vejce , ryby a některé mléčné výrobky jsou velmi kyselé a mohou mít vliv na rovnováhu pH . Snížit množství těchto potravin a zvýšit svůj příjem alkalické potravin , jako jsou bobule , ovoce a zeleniny . Mandle jsou také alkalické a jístmálo z nich denně mohou snížit hladinu kyseliny , pokud nejsou vážně vysoká .
3

dodatek s přírodními minerály . Minerály , jako je vápník a hořčík hrají důležitou roli při udržování zdravé hladiny pH . Diskutovat o své obavy s lékařem a zjistit, kolik z těchto minerálů může potřebovat .
4

Zvyšte příjem potravin a šťáv , které obsahují draslík . Draslík je další důležitou součástí udržení zdravé rovnováhy pH . Rajčata , brambory a banány jsou bohaté na draslík .
5

Vyvarujte se potravin a nápojů naloženo s cukrem . Pokud je vaše sliny kyselé , konzumace přebytečné množství cukru, dále dráždit stavu . Vyměňte nealkoholické nápoje a kávu s vodou a snížit příjem sladkostí .