Bylinky na křeče v nohou

Křeče dolních končetin jsou způsobeny mnoha faktory a podmínky , včetně dehydratace , namáhavé cvičení , únava , přibývání na váze a abnormalit v nervů . Leg křeče příznaky patří bolest nohou , křeče a svalové něhu . Naštěstí lze homeopatické , bylinné a alternativní prostředky poskytují přirozený způsob, jak zmírnit a snížit křeče v nohách a bolesti . Yarrow

Grown v různých částech Asie , Severní Ameriky a Evropy , řebříček obecný jerostlina, která se používá ke zmírnění křečí a křeče v nohách . Květinové vrcholy z řebříčku rostlin pomoci k rozšíření a uvolnění svalů . Chcete-li připravit , smíchejte 1 lžičku řebříčku s 1 šálkem vroucí vody . Nechte vodu vařit po dobu 10 minut a nechte směsněkolik minut vychladnout . Pijte až 3 šálky čaje denně řebříčku . Můžete také namočte hadřík do čaje a aplikovat ji velkoryse na nohy nebo jiné části těla , kde jste se setkali křeče nebo drobné podráždění pokožky .
Heřmánek

Nalezeno především v Evropě a Asii , je heřmánek byl použit v čaje , kapsle a kapalné formě k léčbě střevních onemocnění , úzkost , nespavost , záněty dásní , migrény a křeče . Glycine ,sloučenina nalezená v heřmánku , uvolňuje svalové křeče a zklidňuje nervový systém . Pro dosažení nejlepších výsledků při zmírňování křečí v nohách , konzumovat heřmánek jako čaj . Vařte 1 šálek vody a pár lžiček heřmánku . Vařte směs několik minut před přetěžuje čaj . Med může být přidán . Heřmánkový čaj by měly být konzumovány až pět nebo šest krát denně pro dosažení optimálních výsledků .
Levandulový olej

Levandulový olej je také znám jako lék na různé neduhy , včetně křečí v nohou a bolesti . To se získává z květů rostliny. Kromě křeče v nohách , levandulový olej pomáhá bolesti hlavy , zranění , akné a letargie . Chcete-li zmírnit bolestivé křeče a bolesti svalů , přidejte 1 kapku neředěného levandulového oleje do několika kapkami olivového oleje . Olivový olej vám pomůže s procesem žádosti tím, levandulový olej jednodušší a vetřete do pokožky . Masáž oleje štědře celého křeče oblastí na nohou . Nechte oleje na dobu nejméně 10 minut před umýváním .