Jaké bylinky serotoninu v nich ?

Byliny nejsou výslovně obsahují významné množství serotoninu . Nicméně, existuje mnoho bylin , které se předpokládá, že zvýšení hladiny serotoninu v centrálním nervovém systému . Ginkgo biloba

byly použity Listy Ginkgo ( Ginkgo biloba ), strom po staletí k léčbě různých onemocnění , včetně astmatu , únava , sexuální dysfunkce , rozšíření paměti a deprese . Podle článku publikovaném v US National Library of Medicine , se ginkgo bylo prokázáno, že inhibuje monoaminooxidázy u zvířat . Inhibice monoaminooxidázy vede ke zvýšení hladiny serotoninu v centrální nervové soustavě .
Saint- John je Wort

Saint- John je Wort ( Hypericum perforatum ) jemalý vytrvalá keř, který je pokryt s voňavými žlutými květy . Oba květy a listy této rostliny se používají v bylinných přípravcích . Saint- John je mladina jepopulární přírodní lék na depresi .

Předpokládá se, že Saint- John tečkovaná zvyšuje hladinu serotoninu v mozku . Nicméně , proto, že Saint- John tečkovaná obsahuje několik aktivních složek , z nichž některé se zdají působit jako inhibitory monoaminooxidázy a jiné jako inhibitory zpětného vychytávání monoaminů neurotransmiteru ,celkový mechanismus účinku pro bylina je stále ještě není jasné .

Kava ​​- Kava ​​

Kava ​​- Kava ​​( Piper methylsticum ) jevytrvalá patřící do rodiny pepř . Extrakt z kořene z rostliny kava je uváděn na trh jako nálada regulátor , který podporuje pozitivní emoce .

Farmakologické vlastnosti kava extraktu jsou věřil být kvůli kava pyronů , souhrnně označované jako kavalactones . Kavalactones mohou mít vliv na hladinu několika různých neurotransmiterů v krvi , včetně serotoninu , s největší pravděpodobností přes monoaminooxidázy inhibice .

Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu ( NCCAM ) uvádí, že Kava ​​doplňky , které byly spojeny s rizikem závažné poškození jater .
Griffonia simplicifolia

5 - hydroxytryptofan ( 5 - HTP ) jedoplněk stravy, odvozený ze semen afrického rostlin Griffonia simplicifolia . 5 - HTP jemetabolický prekurzor serotoninu . To je věřil , že doplňky stravy 5- hydroxytryptofan povede ke zvýšení produkce serotoninu v těle .

Přezkumu studií o účinnosti 5 - HTP připraveného Cochrane Collaboration naznačuje, že tato látka je lepší než placebo při zmírňování deprese , aledůkazy o nedostatečné kvalitě , že je přesvědčivý .