Jaké jsou výhody Guarana
? Guarana jeevergreen , bobule produkujících víno . Plody nebo semena se používají k vytvoření soda , sirup , extrahovat a zdravotní doplňky . Guarana obsahuje kofein , třísloviny a xanthine alkaloidy a výhody guarany , pokud se používá zodpovědně , zahrnují podporu hubnutí , zvýšené energie a úlevu od menší bolesti . Hubnutí
Při použití v kombinaci s dietou a cvičením , mohou se vlastnosti guarany pomůže omezit nadměrné pocity hladu a podpoře hubnutí . Podle " Impulse :Premier časopis pro vysokoškoláka publikace v neurověd , " guarana pracuje pomalu vzbudit nervový systém , což může zvýšit metabolismus a potlačit hlad . Podle článku z odboru psychobiologie na Universidade Federal de Sao Paulo , guarana má také antioxidanty . Guarana kapsle určené jako doplněk stravy jsou k dispozici od zdravotních obchodech . Ujistěte se, že řídit pokyny k dávkování .
Zvýšená energetická
Podle Alice ! Program podpory zdraví na Columbia University , guarana bude poskytovat více trvalý nárůst energie . Guarana je známo, že jeadaptogen a podle Michaela Castleman , lékařské novinář , adaptogeny jsou známé pro svou schopnost zvýšit energii , zmírnit stres a přinést přehlednost . Sportovci často používají guaranu jako součást jejich stravy s cílem zvýšit fyzickou výkonnost a koordinaci . Guarana sportovní výživa kapsle a komplexní sportovní výživa prášky , které obsahují guaranu jsou k dispozici od zdravotních obchodech . Energetické nápoje s guarany jsou k dispozici také pro ty časy, které potřebují podporu .
Úlevu od bolesti a astma
Podle Alice ! Program podpory zdraví na Columbia University , guarana byl používán po staletí v Brazílii a Venezuele . Podle Leslie Taylor , ND ve své knize "Léčivá síla Rainforest bylin , " guarana může pomoci poskytnout úlevu od bolesti hlavy , drobných migrény, bolesti kloubů , křeče a plynu . Guarana obsahuje i xantinovými alkaloidy , jako je teofylin a teobromin , které jsou stimulanty . Podle prezentaci dohromady ministerstvem Zdravotní vědy na univerzitě Chipola tyto alkaloidy jsou známy pomoci otevřít dýchací cesty u lidí, kteří jsou astmatik nebo mají podobné bronchiální potíže .
