Rituální Použití Ashwagandha Root

Ashwagandha , kořen tradičně nalezený v Indii a Africe , již dlouho používá jako lék . Tento závod je součástí rajčatové rodiny , a stejně jako jeho bratranec , bude produkovat červené plody . Nicméně, ashwagandha v plody jsou menší, stejně jako bobule , než rajčata . Tento kořen je rituálně používá v vitaminových doplňků k léčbě různých nemocí . Antioxidační Použití

Studie provedené v Indii v posledních několika desetiletích ukázaly, že některá ze složek přirozeně nachází v ashwagandha kořenové působí jako antioxidanty . Antioxidační účinky zahrnují anti- stárnutí a anti - pobuřující pomůcky , jakož i pomoc při zpracování poznávání v mozku . Podobně ,studie provedené v Texasu v roku 1990 zjistil, že ashwagandha kořen měl podobný účinek GABA , lék užívaný k podpoře neurotransmiterů v mozku, které brání záchvaty a další neurologické poruchy . Antioxidační účinky také ashwagandhaimunitní booster , a to je často používáno v listopadu a prosinci během chřipkové sezóny na posílení imunity a předcházet únavě .
Brain Podpora

Po celé generace , lékaři v Indii předepsané ashwagandha kořen na pomoc při prevenci a snížení příznaků z neurologických poruch, jako je ztráta paměti a Alzheimerovy choroby . Studie s hlodavci provedených v časném 2000s ukázaly, že pravidelné užívání ashwagandha kořene zvýšil paměťové funkce .
Citová podpora

Studie ashwagandha kořene také podporovat svou schopnost pomoci s emocionálními poruchami . Podobně jako jeho síly paměti , zvýšení , ashwagandha bylo prokázáno, že snížení úzkosti a deprese u hlodavců . To může být použit k uklidnit a zabránit záchvaty paniky v vysokotlakých situace . Lékaři doporučují, aby uživatelé spolknout 4-6gramů z ashwagandha kořene denně , a to buď jako vitaminový doplněk nebo v čaji . Spotřeba této částky může zvýšit imunitu a funkci mozku a snižuje úzkost a deprese .
Ayurveda

Praktici Ayurveda ,tradiční rituální léčivý systém pocházející z Indie , použití ashwagandha kořen pro všechny z výše uvedených důvodů , a mnoho dalších . Ayurveda lékaři se domnívají, že ashwagandha kořen může léčit mnoho tělesných potíží , stejně jako ty, psychické a emocionální . Oni předepisují ashwagandha kořen respiračních problémů , tuberkulóza , infekce , menstruační bolesti , a erektilní dysfunkce nebo nízkým počtem spermií . Ty naznačují, že ashwagandha kořen být přijata s mlékem , ghí ( vyjasnit vody) nebo čisté vody po dobu nejméně 15 dnů nepřetržitě možnost přistupovat k jakýmkoli z těchto problémů .