Bylinné Detox Zábaly

Bylinné zábaly byly původně vyvinuty v bavorském mnich otec Sebastian Kneipp , který také držel využití hydroterapie a jiných rostlinných režimy . Zabalil mnoho vrstev horkých bylinných infundovaných ručníky kolem svých pacientů ke zmírnění jejich bolesti . Tato technika se používá dodnes zbavit tělo přebytečné tekutiny a toxiny a ke snížení celulitidy . Když se profesionálně provádí na místech , jako je denní lázně , bylinné zábaly pomáhají stimulovat lymfatický a oběhový systém . Můžete napodobit tyto výsledky tím, že dělá bylinné zábaly doma . Proces

můžete ušetřit spoustu peněz tím, že dělá svůj vlastní bylinný detoxikační zábal doma . Některé materiály jsou nezbytné pro tuto léčbu . Budete potřebovat velkou plastovou nebo vinylové fólie , která je vodotěsná , deku , velký ručník a 12 oz . spreji . Budete také potřebovat výběr éterických olejů nebo nejrůznějších sušených bylin , které si můžete zakoupit on-line nebo v obchodě se zdravou výživou .

Budete chtít udělat zábal v otevřeném prostoru vaší ložnici nebo v koupelně . Položte deku na zem a přikryje ji s plastovou fólií nebo vinyl . Rozložte ručník na horní straně vinylu nebo fólie .

Vyplňte svůj spreji s velmi horké minerální nebo destilovanou vodou . Přidat asi 12 až 15 kapek vybrané silic nebo 2 lžičky . ze sušené byliny do vody a jemně protřepejte , dokud oleje nebo byliny jsou dobře promíchány . Spray směs na ručník , která byla rozložena na podlaze . Napusťte ručník , a postup opakujte , dokud je pokrytacelá plocha .

Lehněte lícem dolů na ručník , a vytáhněte obě strany ručníkem kolem těla , pohlcuje se s ručníkem . Chytit všechny vrstvy , včetně plastů a deku a udělat jakýsi kokon . Můžete ležet v tomto lícem dolů poloze asi 30 do 60 minut v závislosti na tom, jak rychle sesměs nastříká voda vychladne .

Bylinná detoxikační zábaly povzbudit tělo detoxikovat zvýšením pocení a stimuluje krevní oběh . Lymfodrenáž je další pozitivní přínos bylinné zábaly . Navíc k jejich detoxikační výhod , tělové zábaly jsou také relaxační . Pro dosažení nejlepších výsledků , vyberte bylin , jako je levandule , mandarinky a pelargónie pro klidnou léčbu . Cypress , jalovce a levandule poskytují detoxikační účinky .

Po zábalu , ujistěte se, že pít hodně vody , aby nahradit tekutiny , které byly vydány od vašeho těla .

Před tímPoraďte se s lékařem zábal doma . Měli byste to udělat bylinkovou tělový zábal , pokud jste těhotná nebo diabetik .