Listovou zeleninu Vs . Barley Grass pro energetiku

Wheatgrass a ječmene jsou oba obilovin, trav , které jsou blízké příbuzné listové zelenině . Oni jsou často nabízený jako ideální doplňky stravy pro všechno od zvýšení energie do snížené šance na rakovinu . Listovou zeleninu Výhody

listovou zeleninu, je údajně na pomoc při průtoku krve , trávení a detoxikaci organismu . V porovnání s ostatními zeleniny , je s vysokým obsahem bílkovin a vitamínu E , které atributy k tomu být zdůrazněno jako doplněk energie zvýšit . To je přirozeně nachází v pastvinách , ale je nyní pěstuje a prodává jako zdravotní šťávy .
Listovou zeleninu Nevýhody

nutriční hodnota listovou zeleninu, bledne ve srovnání s jinými "super potraviny " zelenina , jako například brokolice nebo špenát . Často , listovou zeleninu je ceněn pro jeho obsah chlorofylu , ale tam je malý důkaz pro zálohování tvrzení, že chlorofyl prospívá lidskému tělu .

Barley Grass Výhody

Zatímco tam je malý rozdíl mezi listovou zeleninu a ječmene , ječmen může působit jako volné radikály kolektoru . To je výhodné v tom, že volné radikály v těle jsou často obviňováni pro růst rakovinných buněk . Ječmen tráva je nejblíže špenát v výživných látek , a je často používán pro svou schopnost pracovat jakoanti- pobuřující . Obsahuje proteiny, aminokyseliny , které mohou přispět ke zvýšení energie .
Barley Grass Nevýhody

Ječmen tráva s vysokým obsahem vlákniny , které mohou být prospěšné nebo škodlivé v závislosti na spotřebitele . Někteří výzkumníci argumentují, že ječmen rovněž bledne ve srovnání s salát tradičních zeleniny , ale konzumovat ji ve šťávě formě jako doplněk stravy, není považován za potenciální hrozbu , pokud jsou přítomny alergie .
Větší energetiku

Mezi ječmene a listovou zeleninu ,silnější kandidát na zvýšení energie je ječmen , kvůli vyššímu obsahu vlákniny . V kombinaci živin , bílkovin a vlákniny ječmene , aby tos větší pravděpodobností uchazečem pro zvýšení energie v lidském těle .