Použití L-tryptofan

S dnešní hektické životní styl , jíst vyváženou , výživnou stravu, není vždy možné . Jako výsledek , mnoho z nich se obrátil na doplňky stravy jako způsob, jak uspokojit nutriční požadavky organismu . L - tryptofan jedoplněk používá k podpoře procesů v těle , stejně jako celková mentální funkce . Stejně jako u jiných léků doplněk , je to vždy lepší se poradit s lékařem před použitím . Identifikační

Aminokyseliny jsou nezbytné protělo k udržení zdraví . Zatímcotělo může vyrábět řadu aminokyselin na jeho vlastní , zdroje tryptofanu musí být poskytovány příjmu potravy nebo potravinových doplňků . L - tryptofan je doplněk stravy na bázi rostlinných a živočišných zdrojů. Dietní proteiny , jako jsou ořechy , vejce , ryby , kuřecí maso a sýry jsou dobrým zdrojem tryptofanu . L - tryptofan je používán jako doplněk dietní nedostatky, které mohou být přítomny .
Niacin Podpora

Tryptofan je jedním z aminokyselin používaných v těle k produkci niacin . Jak L - tryptofan je formulována tak, aby se stejnou funkci jako tryptofan , že působí na tělo podobným způsobem . Niacin - také známý jako vitamín B3 - pomáhá udržovat hladinu cholesterolu dolů , pomáhá tělu metabolizovat tuk a snaží se udržovat normální hladinu cukru v krvi . Buněčného metabolismu procesy zahrnující DNA a tvorbu RNA jsou také podporovány úrovně niacinu v těle .
Serotonin Podpora

Tryptofan jepotřeba předchůdce materiál pro výrobu serotoninu v mozku . Serotonin je neurotransmiter , nebo mozek chemické, že pomáhá regulovat center odpovědných za emoce a nálady . To vedlo k použití L - tryptofan jako alternativní léčbu poruch nálady , jako je deprese , úzkost a premenstruační syndrom . V některých případech ,forma doplněk může být použit na pomoc s problémy hubnutí , stejně jako se snížením příznaků ADHD . Serotonin rovněž pomáhá při regulaci spánkové cykly v těle , takže L - tryptofan možnou léčbu pro ty s poruchami spánku .
Příznaky nedostatku

Vzhledem k tomu, tryptofan je nezbytné pro vlastní protein , niacin a serotonin absorpce , osoby, které jsou dietní chybí tryptofan může dojít k určité příznaky v důsledku nedostatků v těchto oblastech . Viditelné snížení tělesné hmotnosti může dojít v důsledku nedostatku bílkovin . Niacin nedostatky se mohou vyskytnout v podobě únavy těla a svalové slabosti , průjem a ztráta chuti k jídlu . Serotonin nedostatky se objevují ve formě podrážděnost , potíže se soustředěním, toužení jídla s vysokým obsahem sacharidů a nálady .
FDA Úvahy

Stejně jako u většiny bylinných a potravinových doplňků , tam nejsou žádné regulované požadavky na výrobní v místě pro L - tryptofan doplnění značek . Koncentrace Formule se může lišit od šarže k šarži , to znamená množství dávkování , jak se objevují na etiketách nemusí být přesné . Také poznámky je1989 US Food and Drug Administration zákaz L - tryptofan doplňky jako důsledku ohniska , která vyplývala z jeho použití . Zprávy identifikován 1500 případů syndromu eozinofilie - myalgie ( EMS ), které vyplynuly z přijetí dodatku . EMS jeonemocnění pojivové tkáně , v nichž poruchy závažné bolesti svalů a kůže způsobit . Japonský výrobce byl identifikován jako zdroj zkažené šarže; Nicméně , další dávky od různých výrobců byly rovněž v souvislosti s vypuknutím .