Jak si vyrobit Epsom Salt obklad

Epsom soli jsouskvělý doplněk do koupele a koupele , když trpí bolestí svalů . Mohou být také použity s bylinkami vytvořit uklidňující obklad na unavené a bolavé svaly . Epsom a byliny obklad jeskvělý způsob, jak relaxovat kdykoliv , ale to může být užitečné zejména po náročném tréninku nebo sportovní akce . Věci, které budete potřebovat sušené
2 polévkové lžíce nebo čerstvé levandule
4 lžíce Epsom soli
malý hrnec
2 čisté prádlo nebo jiné látkové proužky dostatečně velké na pokrytí nákladů na postiženou oblast klipart 1 delší tkaniny proužek
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Place levandule a Epsom soli do hrnce a přidejte 1/2 šálku vody . Kompletní směs se zahřívá , dokud má konzistenci pasty .
2

Položte dva proužky jedné tkaniny na horní straně druhé , aby se double - layer obvaz na postiženou oblast .

Sims 3

Spread Epsom a levandule směs na látkových pásků , umožňující dostatek prostoru k pokrytí zranění nebo zranění .
4

Umístěte ošetřené proužky na zranění , a použití třetí pruh svázat obklad na místě . Pokud jste na sobě obklad do postele , použít další látku nebo oblečení k ochraně lůžkovin .
5

Opakujte podle potřeby .