Jaké jsou výhody zdravého stravování Mandlový olej ?

Mandle jsoudruh ořechů , které rostou na stromech , které byly původně pěstovaných z Blízkého východu . Olej získávaný z mandlí se používá při vaření , stejně jako v bylinné medicíně k léčbě řady podmínek . Vlastnosti

Mandlový olej obsahuje mastné kyseliny , látky odvozené od dlouhých řetězců vodíku a atomy uhlíku, s koncem, který se skládá z karboxylové , typu kyseliny vyrobené z uhlíku , dvěma atomy kyslíku a atom vodíku .
funkce

Mastné kyseliny jsou známy přispívá ke zdraví srdce a oběhového systému , v závislosti na Mayo Clinic . Kromě toho , mandlový olej je známý pro uvolnění stolice a pracovat jako projímadlo .
Používá

bylinné medicíny , mandlový olej se používá k léčbě zácpy jako stejně jako několik typů rakoviny , včetně rakoviny prsu , dělohy , močového měchýře , úst a sleziny , v závislosti na RxList .
Expert Insight

2001 studie provedená na University of California - Davis zjistil, že jíst celá mandle snižuje riziko vzniku rakoviny tlustého střeva , ale tam nebyly žádné podobné studie, které se datují k prokázání účinnosti mandlového oleje při prevenci nebo léčbě rakoviny .

Úvahy

Není známo, zda mandlový olej je bezpečný , pokud jsou užívány jako doplněk stravy nebo léky , RxList upozorňující . Protože jeho účinky na vývoj plodu není znám , vyhnout se používání mandlový olej jako lék , pokud jste těhotná nebo kojící .