Domů Léčba deprese

Lidé, kteří trpí depresí spáchat 60 procent všech sebevražd v Americe , v souladu s " Nutrition Science News . " Toto ohromující číslo dokazuje, jak je důležité se k léčbě deprese , a to buď s domácí opravné prostředky , nebo za pomoci lékaře . Historie

V raném středověku , kláštery použity byliny a rostlinné opravné prostředky k léčbě deprese . Starověké čínské kultury používají akupunkturu jako způsob, jak zmírnit příznaky deprese .

Typy

Bylinné doplňky , jako je například třezalky tečkované , 5 - hydroxytryptofan , B12 a omega 3 mastné kyseliny mohou zlepšit příznaky deprese . Cvičení a meditace jsou další formy domácí léčbě deprese .
Výhody

deprese léky může způsobit závažné nežádoucí účinky a může být velmi návykové . Domácí léčba deprese je bezpečný a non - návykový .
Úvahy

poraďte se se svým lékařem, než začnete bylinný doplněk . To je zvláště důležité pokud užíváte antikoncepci , jako doplňky , jako je třezalka tečkovaná může snížit účinnost Vaší léčby.
Varování

Někdy domácí opravné prostředky, nesmí stačit . Pokud se Vaše deprese nebude pryč , nebo máte sebevražedné myšlenky , okamžitě kontaktujte svého lékaře . Možná budete muset léčbu nebo léky na předpis zmírnit vaše příznaky .