Probiotika Foods Vs . Doplňky

Probiotika je jiný název pro prospěšné bakterie , které by měly být žijící v trávicím systému každého . Bohužel , antibiotika ničí normální flóry v trávicím traktu . Probiotické Názvy

Další názvy probiotik jsou normální flóru , dobré bakterie a prospěšné kultury a skládají se z bakterií Streptococcus thermophilus , Lactobacillus a Bifidobacterium .
Formáty probiotik

Probiotika lze nalézt také v jogurtu nebo v doplňkových tablet a tobolek pod názvem acidophilus a L. casei .
Přírodní Absorpce

studie provedená na oddělení lidské výživy na univerzitě v Miláně , v Itálii , ukázal, že přírodní potraviny , jako je například pomerančový džus krmení a vyléčit tělo lépe než Vitamin C tablet sám . Totéž platí i pro jiné přírodní potraviny , jako jsou jogurty vs acidophilus tablety .
Výhody přírodních metod

Nákup jogurt je levnější . Probiotika v jogurtu jsou živé kultury zefektivnění . Přesto , tam jsou kapsle formy probiotik , které žijí bakterie v nich a musí být chlazených k udržení životaschopnosti .
No tepla nebo Sugar Poptávka

nejlepší jogurt je jeden s nejmenším množstvím přidaného cukru a nebyl tepelně ošetřeny po fermentaci .
False Reklama

chlazené kapsle formy s požadovaným množstvím může být lepší cesta k potřebným pacienta , označování, jogurt někdy prohlašuje, více probiotika , než to ve skutečnosti obsahuje .