Jak opravit suché citlivou pleť na obličeji

Suchá a citlivá pokožka je častým problémem mnoha lidí , a to zejména v zimním období . Použití drsných chemických bázi mýdla , pleťové vody a čistících prostředků může strhnout přírodní oleje , což způsobuje kožního šupinatá , suchá a rozpraskaná . Kromě toho , nedostatky důležitých vitamínů a minerálních látek , jako je vitamin E a vitamin A , může také způsobit suchou pokožku . Můžete snížit citlivost vaší pokožky a udržovat ji hydratovanou a zdravé využití některých jednoduchých opravných prostředků a zbývající opatrný jistých faktorů . Věci, které budete potřebovat
Přírodní olej na bázi mýdla
exfoliační křoviny
olej na bázi zvlhčovače
Teplá voda
Zvlhčovač
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Nepoužívejte drsné mýdla , které odstraní přírodní kůže oleje , takže pokožku suchou a šupinatá . Mayo Clinic uvádí: " Stejné produkty , které udržují váš obličej vždy svěží na jaře a v létě se mohou v zimním období způsobit kožní problémy Vyberte si jemný , super tučné , bez vůně mýdla - . Bar nebo kapalný - . Pro ​​čištění Super - vykrmeného znamená, že mýdlo je naloženo s oleji . " Používejte olivový olej na bázi přírodních mýdel jsou k dispozici v mnoha přírodních lázeňských a zdravotnických prodejen . Olivový olej působí jako přirozený hydratační a nezpůsobuje podráždění citlivé pokožky.
2

očistit a oloupat obličej před hydratační ji . Očista obličeje důkladně suché a odumřelé kůže předem pomáhá udržet jakékoliv hydratační použita později , aby se zvýšila jeho účinky . Podle WebMD , " Chcete-li získatco nejvíce z vašeho krém , oloupat . Odstranění odumřelých kožních buněk umožňujehydratační lépe proniknout suchou pokožku . " Přirozený způsob, jak se čistí a odlupovat tvář je použít ovesné vločky peeling . Jednoduše smíchejte 1 polévková lžíce. z ovesných vloček s 1 polévková lžíce . teplé vody . Naneste směs na obličej , zatímco jemně drhnout . Nechte ho sedět po dobu 5 až 10 minut a opláchněte teplou vodou .
3

hydratují pokožku zdravé , přírodní rostlinné oleje , které pomáhají doplnit kůži , což je měkčí a hladší . Některé oleje , aby zvážila použití jsou mandlový olej , olivový olej a jojobový olej . Podle Mayo Clinic , " pro velmi suchou , popraskanou pokožku , oleje jsou výhodnější . Mají více výdrž než krémy dělat, a jsou účinnější v prevenci vodu z odpařovací z kůže. "
4

Wash váš obličej teplou vodou . Vyhněte se použití teplé vody , jak je možné zbavit se vlhkost pryč od vaší tváře a aby váš obličej suché , popraskané a citlivé . Mayo Clinic uvádí , " Teplá voda a dlouhé sprchy nebo vany odstranění oleje z pokožky . Omezte vanu nebo sprchový kout čas asi 15 minut nebo méně , a používat teplé , nikoliv horké vody . "
5

Používejte zvlhčovač vzduchu ve vaší domácnosti , a to zejména v zimním období . Používání klimatizačních jednotek během zimy může odstranit přirozenou vlhkost ve vzduchu , což způsobuje vaše pleť cítit sušší než obvykle . Mayo Clinic se rovněž uvádí , " Hot , suché vnitřní vzduch může sušit citlivou pokožku a zhoršit svědění a odlupování .Přenosný domácí zvlhčovač vzduchu nebo jedno připojené do pece zvyšuje vlhkost vzduchu uvnitř vašeho domu . "
6

Nepoužívejte výrobky s umělými vůní a konzervačních látek , které působí jako alergeny a zvyšují citlivost pokožky . Vůně se přidávají do přípravků pro péči o pleť , aby zakryl jiné pachy a zvýšit jejich přitažlivost . Tyto vůně nejsou přirozené , ale místo toho syntetické a často obsahují chemikálie . Podle Mayo Clinic , " Vůně v produktech péči o pokožku jsounejpravděpodobnější příčinou podráždění kůže nebo kontaktní alergie . " Lepší alternativou ke zvážení jepoužití směsi přírodních silic se nosné oleje , jako je olivový olej nebo mandlový olej , který se aplikuje na kůži pro zlepšení hydrataci a snížení citlivosti .
7.

Jezte zdravé potraviny bohaté na vitamíny a minerály , které vyživují pokožku . Podle Natural News , " Salmon - spolu s dalšími mastné ryby , vlašské ořechy a lněné semínko - s vysokým obsahem zdravých mastných kyselin, které jsou rozhodující pro dosažení zdravé kůže Esenciální mastné kyseliny, jako je omega - 3 mastné kyseliny pomáhají udržovat buněčné membrány zdravé zachováním ven . škodlivé látky, stejně jako umožňuje živiny do buněk a výjezd s odpadními produkty . Omega -3 mastné kyseliny také snižují v těle produkci zánětlivých látek, které mohou poškodit kůži . "