Opravné prostředky pro domácnost pro Sinus infekce

dutin jsou dutiny v kostech v obličeji ( nos , oči a tváře ) . Za normálních okolností , ochranný hlen vedení těchto dutin , filtrování a zvlhčování vzduchu, který je vdechován . Infekce však může nastat, když se dutiny nevypouštějte správně . Volal zánět vedlejších nosních dutin , může infekce dutin být bolestivé . Domácí opravné prostředky se často mohou poskytnout úlevu a regeneraci rychlosti . Nadechněte Parní

dýchání v páru i kdyžnos může dát nějakou okamžitou úlevu od bolesti . Ucpané dutiny lze odstranit vlhkým teplem páry je . Nalijte horkou vodu do misky a vdechovat páru tak často, podle potřeby ( opatrnost s horkou vodou ) . V horké sprše , nechte vodu přes čelo a nos . Vysmrkat vyčistit nosní dírky .
Pijte hodně tekutin

pít hodně vody, pomáhá tenké hlenu , takže to bude jednodušší, kanalizace (tělo přirozeně produkuje hlen ) . Pobyt dobře hydratované také pomáhá imunitnímu systému, pobyt na svém vrcholu . Vypijte 10 8 - unce sklenic vody během dne . Zvyšte příjem jiných tekutin , včetně vývarů ( matky jsou moudré , aby kuřecí polévka aby jejich nemocné děti ) , jablečného octa a čajů ( bezový čaj je zvláště doporučeno , jak to může tenké hlen ) . Pití tekutin , zejména vody , pomáhá detoxikaci organismu .
Jezte Light

Během infekce vedlejších nosních dutin , méně jíst pevnou stravu , jak si zvýšit pití tekutin . Jakmile se příznaky začnou ustupovat pomalu jíst více pevné potraviny . Začněte s potravinami , které jsou méně pravděpodobné, že k produkci hlenu . Tyto potraviny obsahují ořechy , semena , celá zrna, ovoce a zeleniny . Přidat kajenský pepř , cibule nebo křen do potravin . To pomůže vypustit hlenu . Jíst lněné semínko nebo lněný olej může snížit zánět vedlejších nosních dutin .
Potraviny se vyhnout

Jednou z hlavních příčin infekce vedlejších nosních dutin jealergie na některé potraviny . Společné alergie zahrnují mléčné výrobky , vejce , pšenice , kuřecí, kachní , kukuřici , banány , arašídy , čokoládu , rafinované bílé mouky a smažené a zpracované potraviny . Je-li podezření, žepotravinová alergie , zkuste eliminovat tyto potraviny , a pak se pomalu znovu zavést je do jídelníčku . Vyhněte se alkoholu a soli , protože může dojít k vysušení dutiny a zvýšit zánět .
Pokudstav přetrvává

Pokud se po několika týdnech ,stav pokračuje , a to i po vyzkoušení těchto domácí opravné prostředky , nebo v případě, že bolest je těžká , poraďte se s lékařem .