Přírodní Suché oko léčba

Lidské oko poskytuje vlastní vlhkost skrze slzy a bliká . Oči, které nemají dostatek vlhkosti může cítit v suchu a podrážděná . Známý jako syndromu suchého oka , můžeoční lékař doporučit nejlepší léčbu . Umělé slzy

nejběžnější lék pro syndromu suchého oka je umělé slzy . Jedná se o více než jen kapky oční , jsou vyrobeny simulovat přirozené slzy a namazat oko .
FDA

Existuje několik doplňky stravy na trhu, které jsou má ulehčit suché oči . Pamatuji si, když pomocí přírodní léčby , které doplňky jsou , které nejsou upraveny Food and Drug Administration , a někdy i nároky nejsou odůvodněné .
Omega 3

strava bohaté na omega-3 mastných kyselin může pomoci zvýšit produkci slz . Zdroje jsou tuňák, sardinky , lněný olej, a některé ořechy .
Vitamin

Všichni jsme byli upozorněni, že mrkev je dobrá pro váš zrak , protože jsou dobrým zdrojem vitaminu A.nedostatek vitamínu A bylo spojeno s syndromu suchého oka .
Bliká

Blink často , někdy držel zavřené očisekundu nebo déle . Velmi jemně třít vaše víčka na podporu produkce slz , ale netlačte na vaše oči , ale nedělá to .
Další návrhy

Existují i ​​jiné věci, které můžete udělat, aby pomohla suché oči . Použijte zvlhčovač vzduchu v zimě zmírnit suchý vzduch . Vyhněte se kouře , zejména cigaretový kouř . Pijte hodně vody . Získat dostatek odpočinku , takže se vaše oči na doplnění vlhkosti přes noc .