Byliny pro patní ostruhy

vápenaté nahromadění podél plantární fascie na spodní části nohou může vést k patní ostruhy . Předtím, než se uchylovat k operaci k jejich odstranění , vyzkoušet bylinné léčby , které mohou zmírnit bolest , snižuje otok a dokonce zabránitpatu ostruhy z tváření na prvním místě . Lněný olej

lněný olej ,čirý až zlatožluté oleje , pochází z lněného semene nebo rostliny . Dejte některé oleje v průměru pánve , a pak jej ohřát , ale ne , aby byl k varu . Dále se tenká nebo bílé bavlněné tkaniny a ponořte ji na oleji . Získat ji dobře nasycené , pak ji položte na patě . Zakryjte hadřík s větším segmentu plastu , pak dal ohřívací polštářek na celou věc udržet v teple tkaniny . Nechte hadřík na patě pro jednu a půl až dvě hodiny a použít ji podle potřeby .
Vana nebo Obklad na bolesti

Posypeme heřmánek nebo arnika do kbelík nebo vana horké vody , potom namočte nohu v něm zaměřit své patní ostruhy .

Případně připravit obklad --- tradiční přírodní prostředek , který pomáhá snížit zánět a urychlují hojení . Dejte bylinky v vlhkým hadříkem a aplikovat obklad na patě . Webové stránky moondragon.org doporučuje, drcení nebo sekání heřmánek nebo arnika , pak smícháním s vodou a moukou vytvořit hustou kaši . Spread pastu přes patu , a zabalit s teplým hadříkem .
Správné doplňky

Vápník a hořčík pomáhají snížit abnormální usazeniny vápníku . Vezměte 1200 mg vápníku a 600 mg hořčíku denně . Podívejte se s dietologem o buď s minerální doplňky nebo jíst správné množství potravin bohatých na obou těchto minerálů .
Protizánětlivé léčby

Chcete-li snížit zánět a bolest spojena s patní ostruhy , se pupalkový olej , řasy , aloe vera ( zpracované do studené šťávy ) a bromelain , které pochází z čerstvého ananasu . Podívejte se bylinkář nebo homeopatické lékaře , u kterých bude nejlepší a jaké množství , aby se . Typické dávky zahrnují jeden lžičky . řasydenně nebo 500 mg olej z pupalky dvouletéden .