Jak se usadit na břicho Přirozeně

podrážděný žaludek může býtpříznakem zdravotních problémů, jako je syndrom dráždivého tračníku , vředy nebo Crohnova nemoc . Více často , ačkoli , je to asi něco, co jste jedli . Kyselé ovoce , alkoholické nápoje , čokolády a mastné potraviny mohou způsobit podráždění žaludku tím, že zvyšuje množství kyseliny v žaludku . Mnoho over-the -counter léčby jsou k dispozici pro podrážděný žaludek , ale přírodní bylinné prostředky mohou pomoci zmírnit nebo eliminovat problém . Věci, které budete potřebovat
2 lžíce . sušené listy máty peprné nebo heřmánku
1/2 lžičky . sušený zázvor prášek
1 šálek vody
sítko
hrnek na kávu nebo skla
Honey
Zobrazit další instrukce
Peppermint nebo Heřmánkový čaj
1

Přineste 1 šálek vody k varu .
2

Odstraňte vroucí vody ze zdroje tepla . Přidejte 2 lžíce . ze sušené listy máty peprné nebo heřmánku do horké vody .
3

Nechte bylinky na máčet v horké vodě po dobu nejméně pěti minut.
4

Place sítko na hrnek kávy nebo sklenice . Nalijte horkou směs přes cedník .
5

Přidat med do čaje dle chuti a pití .
Ginger Tea
6

Bring 1 šálek vody k varu , pak odstraňte od zdroje tepla .
7

Přidat 1/2 lžičky . sušených zázvor prášku do vody . Nechte zázvor na strmé v horké vodě po dobu 10 minut .
8

Přelijte směs do hrnku kávy nebo sklenice .
9

osladit čaj s medem chuti a pití .