Migréna Holistic Opravné prostředky

Migrény jsoutypem cévní podmínkou, že se zdá, dochází, když se cévy v mozku stát sevřený a pak se rozšíří . Výsledkem jevelmi intenzivní pulzující bolest , která často způsobuje trpící cítit mravenčení a vidět světla před jejich očima . S velmi intenzivní migrénypoškozený může také dojít k nevolnosti . Migrény často trvat přibližně tři dny a bude probíhat v pravidelných intervalech , často na zhruba měsíčních intervalech . Holistické prostředky vám mohou pomoci vypořádat se s bolestí při migréně . Cirkulační

Migrény jsou řekl, aby nastal , když dojde ke změnám v mozkových cévách . Je tostav, který se týká cévní zdraví oběhového systému . Masáž je známo, že je velmi účinný v pomoci krevní oběh do celého těla a masáže , která se zaměřuje na uvolnění krevní oběh do hlavy může pomoci zabránit migrénám zabránit a snížit a zmírnit příznaky migrény .

Protahování svalů po cvičení má podobný účinek jako přijetí masáž . Pomáhá při uvolnění svalového napětí a zvyšuje průtok krve v těle .
Doplňky

Hořčík je řekl, aby tón cévy a zabránit křeče krevních cév . Jetřeba minerální pro zdraví svalů a nervů . Hořčík najdete v ořechách , semenech , celozrnných obilovin , sóji , zeleniny a ryb . Hořčík doplňky jsou k dostání ve většině obchodů s drogami a obchodech se zdravou výživou .

Vitamin B pomáhá se zdraví krvinek a nervového systému a je známo, že zmírnění příznaků migrény . Vitamin B je přítomen v mnoha druzích ovoce , zeleniny , hub a masa . To může také být přijata ve formě dodatku .

Omega - 3 esenciální mastné kyseliny je prý posílit cévy a zlepšují krevní oběh . To lze nalézt v ořechy , lněné semínko a tučných ryb , jako je losos a tuňák . Omega- 3 kapsle obsahující rybí olej je možné zakoupit a opatření na zlepšení zdraví cév a zvýšení celkové zdraví a pohodu .

Před přijetím jakýchkoli doplňků Vždy se poraďte se svým lékařem .

Bylinky

Feverfew jebylina, která je řekl, aby měl anti- pobuřující vlastnosti . To bylo tradičně používán jako lék na bolesti hlavy , ale je také známo, že je užitečný při léčbě migrény . To je možné zakoupit od obchodech se zdravou výživou .

Petasite jebylina, která je také známo, že je užitečné při léčbě migrény . Říká se, že zkrácení doby trvání a intenzitu migrény a lze zakoupit také z obchodech se zdravou výživou .

Poraďte se se svým lékařem před zahájením jakékoliv nové bylinné léčby migrény .